День худобы

27 июля 2022 г.  ·  Белогай Ксения
День худобы

До появления телевидения на Фиджи ни одна девочка не считала себя толстой. Через три года уже 75%. Психолог разбирает, как формируется недовольство собственным телом – через медиа, кукол, социальные сети и что можно сделать, чтобы защитить себя и своих детей.

На одном из островов Фиджи антропологи провели интересный эксперимент. В сельскую общину пришло телевидение. Через три года после этого 75% девочек сообщили учёным, что они слишком толстые и им нужно «работать» над своим телом. Как вы понимаете, до появления телевидения таких девочек на острове не было вовсе.

В этом году мы со студенткой повторили ещё один известный эксперимент: девочки 6-7 лет оценивали своё тело и показывали, какое тело они не хотели бы иметь. После этого половина девочек раскрашивала картинки с изображением кукол Барби, другая половина – рисунки животных. Затем девочки снова оценивали своё тело. Все девочки, раскрашивавшие Барби, после эксперимента хотели более худое тело, чем раньше. Своё собственное тело нравилось им гораздо меньше.

В отношении взрослых действуют те же закономерности. Когда женщины просматривали фотографии худых моделей, они воспринимали свои «устройнённые» фотошопом фотографии как нормальные, а свои обычные фотографии как искажённые – слишком толстые.

Знаете, о чём говорят все эти результаты? Недовольству телом мы учимся. Глядя вокруг.

Есть и хорошая новость. Можно разучиться обратно. Хотя, конечно, проще, не научаться.

Не хотите, чтобы дочка пополнила ряды бесконечно худеющих? Сами хотите покинуть эти ряды? Покупайте дочке как минимум разных кукол. Чем младше девочка, тем меньше должно быть у неё Барби для игры. Куклы с детскими пропорциями (из советских времён) гораздо лучше. А сами не смотрите передачи и страницы в соц. сетях с худосочными барышнями.

Темы
нарушения волнение внутренний критик радость детско-родительские отношения судьба учёного долгосрочная терапия стрессовая реакция консультация честность психология личности нарциссизм рационализация питание Зигмунд Фрейд воспитание девочек консультирование внутренний конфликт повышение квалификации учёба экстраверт психологическое образование управление стрессом гигиена сна наследственность избегание реальности формат открытость генетика тревожности бихевиоризм гиперопека расстройства пищевого поведения детство психология здоровья отрицание детская психология развитие неуверенность в себе перфекционизм злость психология рекламы контакт Виктор Франкл подростки зоопсихология самодиагностика фоновая тревога манипуляция чувства когнитивные ловушки идеал психосоматика психология лжи психология памяти напряжение прощение темперамент личные границы профессиональная этика биография медитация инструменты психолога стратегия кризис борьба с весом доказательная психология безопасность психологическое здоровье психоанализ ожидания ошибка психология тела половое воспитание саботаж защитные механизмы измена 36 вопросов Арона решение техника 4-7-8 инфантильность Гиппократ негативное прошлое психология манипуляций установки смысл жизни дыхание тип привязанности психология сна мошенничество токсичные отношения личные проблемы эмоциональная регуляция самокритика выбор психолога принятие доверие семья психология брака воображение проработанный психолог самопознание аутоагрессия выгорание дети циркадные ритмы реализация типология личности свобода выбора ревность работа с телом психология культуры сказка помощь нерешительность классики психологии забота о себе нормативность как не бросить терапию психология чувств принятие решений детские воспоминания семейная психология риск хронический стресс детские стратегии йога саморегуляция интеллектуализация хочется бросить психолога страх разоблачения конфликт первая встреча с психологом стратегии мотивация саморазвитие Карл Леонгард концентрация внимания вера обучение парасимпатическая нервная система норма в психологии локус контроля эффект Даннинга-Крюгера авторитет цифровое поколение триллер пропускаю сессии психология развития триггеры цитаты психология девочек раздражение паника стыд клиент травма тело психологическая группа наказание исследование образ себя трансформация самопомощь информационный перегруз психология родительства секреты страх ошибки история педагогики тревожность история психологии психология возраста психология влияния внешность родительство негативные установки супервизия для психологов пубертат сопротивление в терапии самооценка конструктивные механизмы адреналин тренинги запрет на слабость интроверт энергия психологическая работа синдром отличника женское здоровье климат невротизация ложь нарциссическое расстройство личности близость рефлексия неудача правила катастрофизация сигналы организма традиции бессознательное психология обучения коммуникация умение отказывать опыт качество вина дисциплина адаптация устойчивость краткосрочная терапия проекция аффект запрос осознанность психология достижений обесценивание стереотипы красоты телесная память оправдание импульсивность перегрузка психология кризиса менструация эмпатия развитие личности панические атаки флегматик психология творчества зрительный контакт психотерапия случай из практики педагогика психология удачи психология любви ностальгия как работает терапия бодипозитив выбор психология подростков критическое мышление воспитание дочери после 40 практика провал психологические инструменты временная перспектива профессиональный рост воспитание подростков маркетинг уязвимость история клиента материнство телесные практики социальные сети и внешность психология образования самопринятие экзистенциализм дефицит времени профилактика конфликтов воспитание детей кино разовая консультация реактивное образование недовольство телом нейронные связи беременность рост сила трудности психология детства синдром плохой матери позиция психические процессы созависимость эмоциональное мышление норма стресс тревожные мысли группа образ тела ресурсные состояния контакт с чувствами школьная успеваемость хроническая усталость творческое мышление начало терапии красные флаги мысли психология эмоций зрелость обучение детей психологические стрессоры возвращение к жизни бессонница изменения заземление счастье закрытость психология времени экзистенциальная психология психология зрелости нейробиология психология обмана стресс матерей договорённости личностный рост зависть эмоция глубинная терапия холерик созерцание работа с эмоциями сублимация псевдопсихология акмеология разочарование воспоминания психология выбора психология успеха меланхолик психологическое консультирование релаксация известные психологи эмоциональный интеллект успех Новый год кортизол сопротивление психопатия эмоциональное выгорание отстранённость подавление эмоций праздник воспи сколиоз поведение лень психология стресса слабость психология отношений запреты работа с психологом творчество чувства и эмоции трудности в терапии везение советы техника неопределённость подавление гнева расстройства личности квадрат Декарта образование вытеснение практическая психология психолог психологическая помощь позитивная психология внутренний диалог телесная психотерапия профессиональный опыт разум развод избегание клиповое мышление родители и дети аффирмации мелатонин усталость препубертат атмосфера жизненный путь психология счастья искажение реальности мужчина Януш Корчак помогающие профессии сколько сессий нужно мифы границы характер возрастная психология одобрение нервная система Ницше разрешение стабильность дружелюбное тело внутренняя мотивация логотерапия эволюция страх психика личная жизнь психологическая зрелость внутренний стержень тревога сангвиник эксперимент сон привязанность реакция на стресс изоляция советы родителям подростковый кризис неуспех информационная перегрузка типы характера психологические состояния форматы терапии регрессия пищевое поведение честная психология вкус к жизни акцентуации характера прокрастинация механизмы фрустрация защита неврозы психология женщины фокус внимания спорт отношения телефонное мошенничество завершение терапии психология внимания синдром самозванца зависимость управление тревогой терапия первая встреча Аристотель подростковый возраст психология поведения эмоциональная близость ритуалы Дед Мороз эмоции поведенческая терапия психологическая защита