День худобы

27 июля 2022 г.  ·  Белогай Ксения
День худобы

До появления телевидения на Фиджи ни одна девочка не считала себя толстой. Через три года уже 75%. Психолог разбирает, как формируется недовольство собственным телом – через медиа, кукол, социальные сети и что можно сделать, чтобы защитить себя и своих детей.

На одном из островов Фиджи антропологи провели интересный эксперимент. В сельскую общину пришло телевидение. Через три года после этого 75% девочек сообщили учёным, что они слишком толстые и им нужно «работать» над своим телом. Как вы понимаете, до появления телевидения таких девочек на острове не было вовсе.

В этом году мы со студенткой повторили ещё один известный эксперимент: девочки 6-7 лет оценивали своё тело и показывали, какое тело они не хотели бы иметь. После этого половина девочек раскрашивала картинки с изображением кукол Барби, другая половина – рисунки животных. Затем девочки снова оценивали своё тело. Все девочки, раскрашивавшие Барби, после эксперимента хотели более худое тело, чем раньше. Своё собственное тело нравилось им гораздо меньше.

В отношении взрослых действуют те же закономерности. Когда женщины просматривали фотографии худых моделей, они воспринимали свои «устройнённые» фотошопом фотографии как нормальные, а свои обычные фотографии как искажённые – слишком толстые.

Знаете, о чём говорят все эти результаты? Недовольству телом мы учимся. Глядя вокруг.

Есть и хорошая новость. Можно разучиться обратно. Хотя, конечно, проще, не научаться.

Не хотите, чтобы дочка пополнила ряды бесконечно худеющих? Сами хотите покинуть эти ряды? Покупайте дочке как минимум разных кукол. Чем младше девочка, тем меньше должно быть у неё Барби для игры. Куклы с детскими пропорциями (из советских времён) гораздо лучше. А сами не смотрите передачи и страницы в соц. сетях с худосочными барышнями.

Темы
типы характера подавление эмоций экзистенциализм сигналы организма открытость психоанализ экстраверт решение стабильность психология удачи личная жизнь нарциссическое расстройство личности идеал воображение личные проблемы психологическое консультирование фокус внимания коммуникация эмоциональное выгорание интроверт разовая консультация наказание клиповое мышление слабость дыхание триллер телесные практики начало терапии возвращение к жизни техника стресс матерей психосоматика советы родителям для психологов раздражение психика эмоциональное мышление сопротивление телесная психотерапия психология достижений парасимпатическая нервная система выбор психолога психология развития триггеры практика выбор критическое мышление неуспех пропускаю сессии психология творчества развитие психологическое здоровье генетика тревожности образ себя психология успеха механизмы трудности нервная система сколиоз история клиента нейронные связи психологическая защита контакт с чувствами зрительный контакт нейробиология зрелость подростковый кризис подростки вера первая встреча с психологом инфантильность контакт оправдание ревность изменения советы психология обучения психология культуры вина Виктор Франкл акцентуации характера самооценка воспитание дочери психология женщины эмоциональная регуляция личные границы саморазвитие локус контроля радость социальные сети и внешность смысл жизни мысли цифровое поколение разочарование внутренний диалог супервизия управление тревогой саморегуляция творческое мышление повышение квалификации аутоагрессия закрытость разрешение родители и дети психология эмоций самокритика психологические стрессоры кризис возрастная психология клиент тревожные мысли страх дефицит времени психология родительства родительство рационализация психологическая группа цитаты ложь самопринятие мотивация праздник половое воспитание качество климат психология стресса нарушения флегматик Гиппократ созерцание психология брака беременность работа с телом секреты отношения запреты эмоциональная близость исследование сколько сессий нужно техника 4-7-8 детские стратегии созависимость самопомощь детско-родительские отношения классики психологии опыт одобрение договорённости тело Новый год Аристотель наследственность умение отказывать экзистенциальная психология спорт йога отрицание борьба с весом кино бихевиоризм запрос нерешительность телефонное мошенничество стресс эксперимент сопротивление в терапии страх разоблачения воспитание детей психологическая работа бодипозитив профессиональная этика честность тревога медитация стратегии доверие близость консультирование катастрофизация запрет на слабость обесценивание искажение реальности лень психологическая зрелость токсичные отношения защитные механизмы психопатия акмеология психология отношений зависимость дружелюбное тело пубертат питание практическая психология трансформация работа с эмоциями стыд ритуалы семья прокрастинация безопасность холерик психология времени ресурсные состояния изоляция глубинная терапия нормативность психологическое образование характер панические атаки гиперопека психотерапия психология памяти мошенничество Януш Корчак бессознательное информационная перегрузка расстройства пищевого поведения первая встреча привязанность уязвимость правила сон педагогика психология образования позиция стратегия психология детства манипуляция счастье провал самопознание прощение стереотипы красоты импульсивность неудача помощь реакция на стресс работа с психологом 36 вопросов Арона консультация история психологии аффект воспоминания интеллектуализация невротизация конфликт усталость честная психология воспитание подростков обучение психологические состояния жизненный путь релаксация самодиагностика рефлексия трудности в терапии менструация успех семейная психология психология рекламы неврозы ошибка саботаж школьная успеваемость неопределённость образ тела измена сангвиник энергия паника психология лжи препубертат тренинги мифы позитивная психология психология кризиса когнитивные ловушки недовольство телом избегание реальности эмоция телесная память неуверенность в себе ожидания история педагогики свобода выбора биография после 40 образование психология счастья мелатонин как работает терапия негативное прошлое гигиена сна вытеснение внутренний стержень развод концентрация внимания развитие личности норма хроническая усталость темперамент поведение завершение терапии психология внимания случай из практики психология сна фрустрация защита логотерапия синдром отличника Карл Леонгард известные психологи воспи внутренняя мотивация краткосрочная терапия психология влияния эмоциональный интеллект информационный перегруз атмосфера сила проработанный психолог психология зрелости психология девочек установки обучение детей адреналин ностальгия творчество терапия подавление гнева психология здоровья психология любви зоопсихология адаптация бессонница синдром самозванца забота о себе подростковый возраст долгосрочная терапия эмоции детская психология пищевое поведение устойчивость осознанность профессиональный опыт психология чувств судьба учёного детские воспоминания хочется бросить психолога тип привязанности личностный рост стрессовая реакция негативные установки управление стрессом доказательная психология псевдопсихология принятие решений Ницше эволюция синдром плохой матери кортизол Зигмунд Фрейд эффект Даннинга-Крюгера нарциссизм рост квадрат Декарта поведенческая терапия меланхолик психология обмана разум злость типология личности вкус к жизни сказка формат психологическая помощь фоновая тревога красные флаги психология манипуляций женское здоровье хронический стресс эмпатия проекция регрессия аффирмации форматы терапии дисциплина детство чувства внутренний критик травма временная перспектива Дед Мороз избегание напряжение страх ошибки инструменты психолога циркадные ритмы реактивное образование маркетинг помогающие профессии сублимация выгорание реализация психологические инструменты отстранённость психические процессы везение воспитание девочек тревожность мужчина учёба профилактика конфликтов материнство психология поведения группа авторитет профессиональный рост зависть принятие границы традиции психология тела волнение психолог психология возраста заземление дети чувства и эмоции норма в психологии перфекционизм психология личности внешность расстройства личности внутренний конфликт психология подростков конструктивные механизмы перегрузка риск как не бросить терапию психология выбора