День худобы

27 июля 2022 г.  ·  Белогай Ксения
День худобы

До появления телевидения на Фиджи ни одна девочка не считала себя толстой. Через три года уже 75%. Психолог разбирает, как формируется недовольство собственным телом – через медиа, кукол, социальные сети и что можно сделать, чтобы защитить себя и своих детей.

На одном из островов Фиджи антропологи провели интересный эксперимент. В сельскую общину пришло телевидение. Через три года после этого 75% девочек сообщили учёным, что они слишком толстые и им нужно «работать» над своим телом. Как вы понимаете, до появления телевидения таких девочек на острове не было вовсе.

В этом году мы со студенткой повторили ещё один известный эксперимент: девочки 6-7 лет оценивали своё тело и показывали, какое тело они не хотели бы иметь. После этого половина девочек раскрашивала картинки с изображением кукол Барби, другая половина – рисунки животных. Затем девочки снова оценивали своё тело. Все девочки, раскрашивавшие Барби, после эксперимента хотели более худое тело, чем раньше. Своё собственное тело нравилось им гораздо меньше.

В отношении взрослых действуют те же закономерности. Когда женщины просматривали фотографии худых моделей, они воспринимали свои «устройнённые» фотошопом фотографии как нормальные, а свои обычные фотографии как искажённые – слишком толстые.

Знаете, о чём говорят все эти результаты? Недовольству телом мы учимся. Глядя вокруг.

Есть и хорошая новость. Можно разучиться обратно. Хотя, конечно, проще, не научаться.

Не хотите, чтобы дочка пополнила ряды бесконечно худеющих? Сами хотите покинуть эти ряды? Покупайте дочке как минимум разных кукол. Чем младше девочка, тем меньше должно быть у неё Барби для игры. Куклы с детскими пропорциями (из советских времён) гораздо лучше. А сами не смотрите передачи и страницы в соц. сетях с худосочными барышнями.

Темы
подавление гнева прощение телесная память самокритика дефицит времени психология любви экзистенциальная психология ревность исследование воображение психология внимания психология влияния самодиагностика психология культуры эмоциональная регуляция измена образ тела свобода выбора воспитание подростков идеал бессознательное перфекционизм стрессовая реакция группа качество стереотипы красоты инструменты психолога эмоция адаптация психологическое здоровье вина прокрастинация психология времени мелатонин сигналы организма работа с телом психология успеха панические атаки Карл Леонгард ритуалы заземление половое воспитание холерик психология тела школьная успеваемость йога клиент ностальгия психология рекламы психология образования принятие бихевиоризм психопатия защитные механизмы консультация нерешительность невротизация традиции доверие решение развитие чувства норма логотерапия разрешение подростки конструктивные механизмы Гиппократ творческое мышление пищевое поведение оправдание детская психология педагогика материнство отстранённость умение отказывать синдром самозванца концентрация внимания норма в психологии избегание психология памяти характер отрицание профессиональный опыт инфантильность контакт забота о себе возрастная психология изменения конфликт трансформация раздражение эксперимент акмеология расстройства пищевого поведения семья страх ошибки психология возраста установки телефонное мошенничество семейная психология психические процессы договорённости расстройства личности как работает терапия мифы беременность внутренний конфликт чувства и эмоции критическое мышление эмоциональный интеллект глубинная терапия закрытость ошибка открытость воспитание детей запрет на слабость воспи экзистенциализм мотивация стресс матерей внутренняя мотивация успех квадрат Декарта психология выбора начало терапии честность парасимпатическая нервная система история педагогики известные психологи тревожность психологическая защита принятие решений выгорание Януш Корчак кортизол атмосфера типы характера клиповое мышление мошенничество детские стратегии зрительный контакт безопасность сопротивление нарушения тренинги неврозы самопознание циркадные ритмы дыхание проекция избегание реальности медитация слабость учёба привязанность развитие личности счастье риск психология обмана консультирование терапия разочарование Новый год дисциплина гиперопека менструация внешность психология стресса самопринятие обучение психологическая группа психология счастья провал саморегуляция внутренний критик первая встреча фокус внимания аутоагрессия синдром плохой матери управление тревогой усталость после 40 судьба учёного подростковый кризис перегрузка неуспех зрелость эмоциональное мышление цифровое поколение стыд для психологов психолог образ себя жизненный путь телесная психотерапия психологическое образование триггеры личностный рост проработанный психолог обесценивание маркетинг внутренний стержень эмоции психология поведения воспитание дочери психология эмоций стабильность как не бросить терапию психоанализ нейронные связи воспитание девочек синдром отличника сон реализация зависть флегматик опыт саботаж созерцание эмоциональное выгорание вкус к жизни секреты сублимация Дед Мороз вера психология удачи психологическое консультирование стратегии психика психология женщины психология детства развод везение психологическая помощь Виктор Франкл отношения личные проблемы разум профессиональный рост практика запрос бодипозитив реактивное образование поведенческая терапия информационный перегруз цитаты нарциссическое расстройство личности запреты злость психология брака эффект Даннинга-Крюгера коммуникация тип привязанности социальные сети и внешность психология зрелости воспоминания псевдопсихология психология творчества изоляция тело манипуляция уязвимость работа с эмоциями подавление эмоций Ницше пропускаю сессии ожидания кино бессонница защита психосоматика пубертат хочется бросить психолога близость рефлексия формат экстраверт токсичные отношения ложь помогающие профессии родительство психологическая зрелость техника 4-7-8 психология сна интроверт импульсивность супервизия дети гигиена сна осознанность классики психологии препубертат борьба с весом стресс помощь биография устойчивость климат смысл жизни честная психология локус контроля профессиональная этика психология достижений кризис психология личности неопределённость доказательная психология родители и дети личные границы самопомощь эмпатия саморазвитие Зигмунд Фрейд советы родителям позиция психология отношений позитивная психология интеллектуализация личная жизнь случай из практики релаксация сколиоз хроническая усталость негативные установки 36 вопросов Арона мужчина нормативность аффект неуверенность в себе психологическая работа фоновая тревога хронический стресс радость ресурсные состояния психология подростков психология развития трудности сила сказка трудности в терапии темперамент долгосрочная терапия обучение детей акцентуации характера сопротивление в терапии информационная перегрузка триллер типология личности психология родительства первая встреча с психологом созависимость история психологии сангвиник выбор психология манипуляций разовая консультация эволюция самооценка возвращение к жизни меланхолик рост детские воспоминания психология здоровья психологические стрессоры поведение нарциссизм страх психология обучения женское здоровье аффирмации история клиента одобрение работа с психологом сколько сессий нужно стратегия детство временная перспектива управление стрессом практическая психология регрессия зоопсихология детско-родительские отношения внутренний диалог искажение реальности творчество зависимость недовольство телом контакт с чувствами эмоциональная близость психология лжи краткосрочная терапия психотерапия энергия авторитет питание страх разоблачения вытеснение фрустрация тревога красные флаги дружелюбное тело форматы терапии Аристотель подростковый возраст психология кризиса правила психология девочек выбор психолога профилактика конфликтов рационализация когнитивные ловушки праздник границы спорт советы негативное прошлое психология чувств травма лень неудача повышение квалификации наказание техника образование завершение терапии