День худобы

27 июля 2022 г.  ·  Белогай Ксения
День худобы

До появления телевидения на Фиджи ни одна девочка не считала себя толстой. Через три года уже 75%. Психолог разбирает, как формируется недовольство собственным телом – через медиа, кукол, социальные сети и что можно сделать, чтобы защитить себя и своих детей.

На одном из островов Фиджи антропологи провели интересный эксперимент. В сельскую общину пришло телевидение. Через три года после этого 75% девочек сообщили учёным, что они слишком толстые и им нужно «работать» над своим телом. Как вы понимаете, до появления телевидения таких девочек на острове не было вовсе.

В этом году мы со студенткой повторили ещё один известный эксперимент: девочки 6-7 лет оценивали своё тело и показывали, какое тело они не хотели бы иметь. После этого половина девочек раскрашивала картинки с изображением кукол Барби, другая половина – рисунки животных. Затем девочки снова оценивали своё тело. Все девочки, раскрашивавшие Барби, после эксперимента хотели более худое тело, чем раньше. Своё собственное тело нравилось им гораздо меньше.

В отношении взрослых действуют те же закономерности. Когда женщины просматривали фотографии худых моделей, они воспринимали свои «устройнённые» фотошопом фотографии как нормальные, а свои обычные фотографии как искажённые – слишком толстые.

Знаете, о чём говорят все эти результаты? Недовольству телом мы учимся. Глядя вокруг.

Есть и хорошая новость. Можно разучиться обратно. Хотя, конечно, проще, не научаться.

Не хотите, чтобы дочка пополнила ряды бесконечно худеющих? Сами хотите покинуть эти ряды? Покупайте дочке как минимум разных кукол. Чем младше девочка, тем меньше должно быть у неё Барби для игры. Куклы с детскими пропорциями (из советских времён) гораздо лучше. А сами не смотрите передачи и страницы в соц. сетях с худосочными барышнями.

Темы
36 вопросов Арона принятие отношения хочется бросить психолога саморазвитие близость цитаты усталость эмоциональная близость мотивация внутренний критик психология удачи неопределённость сопротивление в терапии тревожные мысли кино квадрат Декарта сигналы организма воспоминания отрицание Зигмунд Фрейд прокрастинация психология зрелости психологическая защита детские стратегии зоопсихология наследственность психология подростков история педагогики обучение манипуляция стресс психические процессы пропускаю сессии материнство раздражение лень акцентуации характера психологическое образование супервизия школьный стресс сублимация Аристотель пубертат разрешение пищевое поведение нейронные связи биография психологическая группа климат стереотипы красоты ожидания исследование обучение детей психология чувств дефицит времени самопринятие хроническая усталость школа помощь критическое мышление интеллектуализация глубинная терапия возрастная психология трудности в терапии психологическое здоровье воспи самокритика рационализация временная перспектива неуверенность в себе школьная успеваемость как не бросить терапию форматы терапии психология ссоры семья советы психология успеха экзистенциализм подростковый возраст йога осознанность психология отношений краткосрочная терапия злость зрелость когнитивные ловушки Виктор Франкл разовая консультация родительство семейная психология реактивное образование Гиппократ развод стрессовая реакция сила кортизол самотерапия брак воспитание ритуалы психология детства помогающие профессии трудности релаксация свобода выбора провал образ тела самопознание псевдопсихология учёба установки тип привязанности психология рекламы защитные механизмы подростки жизненный путь психология внимания изменения психопатия созависимость родительские установки праздник завершение терапии управление стрессом формат известные психологи зависть выбор психолога безопасность наказание психология счастья детство кризис личная жизнь история психологии управление тревогой воображение циркадные ритмы запрет на слабость вкус к жизни подавление эмоций поведение паника психотерапия техника 4-7-8 закрытость Ницше долгосрочная терапия творческое мышление обесценивание регрессия работа с телом бессознательное информационная перегрузка техника красные флаги холерик я-сообщение внутренний диалог эксперимент позиция аффект тревога родителей норма идентичность эмпатия психологическая зрелость триллер дыхание защита зависимость психология сна слабость радость личные проблемы опыт рефлексия адреналин советы родителям сон аутоагрессия устойчивость триггеры потребности токсичные отношения концентрация внимания стабильность оправдание психология брака психология лжи самооценка катастрофизация подростковый кризис хронический стресс энергия запрос внутренний стержень правила психосоматика развитие психология развития психология родительства ложь психология образования подавление гнева для психологов тренинги разговор в отношениях принятие решений после 40 мужчина напряжение Карл Леонгард детско-родительские отношения психология тела фокус внимания счастье воспитание дочери нервная система творчество развитие личности цифровое поколение психология обучения контакт стратегия воспитание детей самопомощь сказка Дед Мороз неврозы Януш Корчак мифы личные границы психология личности заземление тревога психология манипуляций внешность темперамент воспитание подростков судьба учёного качество изоляция сангвиник невротизация секреты социальные сети и внешность недовольство телом психология выбора уязвимость воспитание девочек вытеснение экзистенциальная психология мысли повышение квалификации саботаж борьба с весом возвращение к жизни профессиональный рост панические атаки психология памяти медитация коммуникация психоанализ психология кризиса мелатонин образ себя эмоции генетика тревожности личностный рост психологические состояния эмоциональное выгорание ревность вина дети эмоциональная регуляция бихевиоризм характер инструменты психолога психология влияния половое воспитание дружелюбное тело питание препубертат запреты разум психология достижений флегматик неудача нарциссическое расстройство личности маркетинг подготовка к школе решение акмеология смысл жизни конфликт взросление чувства и эмоции Новый год понимание первая встреча экстраверт традиции сколько сессий нужно телефонное мошенничество чувства эмоция ошибка образование психология возраста поддержка психология культуры мошенничество сопротивление выбор нейробиология психика первая встреча с психологом вера успех синдром самозванца негативные установки менструация спорт семейная дипломатия работа с эмоциями эмоциональное мышление группа одобрение норма в психологии психология женщины эмоциональный интеллект психологические инструменты забота о себе прощение доказательная психология психология обмана гиперопека типы характера тело перфекционизм поведенческая терапия психология поведения сколиоз расстройства личности профессиональная этика страх консультирование телесная память контакт с чувствами проработанный психолог саморегуляция психологическое консультирование доверие открытость ресурсные состояния импульсивность проекция случай из практики реализация консультация синдром плохой матери нормативность трансформация начало терапии детская психология бодипозитив честная психология психология девочек телесная психотерапия дисциплина детские воспоминания стресс матерей неуспех психология эмоций психологические стрессоры внутренняя мотивация история клиента практическая психология психолог конструктивные механизмы парасимпатическая нервная система измена зрительный контакт профилактика конфликтов перегрузка внутренний конфликт расстройства пищевого поведения фоновая тревога информационный перегруз нарушения договорённости типология личности избегание реальности нарциссизм терапия педагогика тревожность страх ошибки умение отказывать психология здоровья женское здоровье защита в конфликте реакция на стресс негативное прошлое привязанность меланхолик разочарование клиент избегание аффирмации страх разоблачения механизмы риск идеал искажение реальности психологическая помощь границы практика эволюция отстранённость рост беременность гигиена сна как работает терапия травма логотерапия стыд эффект Даннинга-Крюгера психология творчества честность родители телесные практики везение психология стресса авторитет позитивная психология клиповое мышление ностальгия волнение бессонница учебный год родители и дети классики психологии созерцание стратегии выгорание работа с психологом атмосфера инфантильность нерешительность фрустрация адаптация психология любви интроверт локус контроля диалог профессиональный опыт самодиагностика синдром отличника психология времени психологическая работа