Почему я не могу похудеть?
Чем сильнее борешься с телом, тем больше оно сопротивляется. Психолог разбирает один из самых частых запросов на консультациях: недовольство весом …
Читать →
Не принцесса
Современная культура оценивает нас по внешности и транслирует стереотипы, которым невозможно соответствовать без наращивания, увеличения и удаления. Психолог разбирает, откуда берётся тревога вокруг тела, почему «тело как проект» – опасный стереотип, и что на самом деле значит быть красивым.
— Не прынцесса.
— А кто?
— Королевна.
Вы знали, что сегодняшнюю культуру называют «культурой, ориентированной на внешность»? Причем привлекательность сегодня связана со множеством стереотипов.
Например, «тело как проект» – стереотип, транслируемый медиа. Суть его в том, что тело – это что-то податливое, такое, над чем нужно постоянно работать. Если вы плохо выглядите, значит вы плохо стараетесь. Этот стереотип особенно популярен среди женщин и девочек, которые «держат свой вес под контролем». В самом крайнем варианте подобное отношение приводит к возникновению сильной тревоги во время беременности, например. В некоторых случаях страх потери контроля над телом настолько силен, что женщина откладывает беременность. У меня в практике были случаи, когда беременность просто не наступала — в истории «Мое тело и мой вес» было слишком много тревоги.
Медиа транслируют сексуализированный идеал женщины – демонстрируя даже в детских мультфильмах женщин с выраженными формами тела (при одновременно низком индексе массы тела). Женщинам полагается быть худыми и одновременно иметь пышную грудь и попу. Женщины стереотипно изображаются с длинными волосами, длинными ресницами, тонкой талией, округлыми ягодицами и длинными ногами. Кроме того, стереотипом стало женское тело, лишенное волос.
Для многих женщин необходимая длина волос, ресниц, объём груди и т. п. является недостижимой при обычных условиях целью, поэтому они одно активно наращивают и увеличивают, другое пытаются уменьшить и безвозвратно удалить.
Сегодня и мужчины оказываются заложниками стереотипов – им полагается иметь подтянутые тела и достаточную мышечную массу, что заставляет многих быть недовольными собой и до потери пульса заниматься в спортзале.
Убеждена, что быть красивым – это значит принимать своё тело и заботиться о нём. Именно в такой последовательности: сначала принимать, а потом заботиться. О его здоровье, функциональности и красоте.
Какие из названных стереотипов больше всего действуют на вас?
