Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
пропускаю сессии начало терапии после 40 взросление телефонное мошенничество эмоциональное мышление подавление гнева нейробиология мужчина саморегуляция эмоциональная близость самопринятие учёба первая встреча с психологом травма свобода выбора когнитивные ловушки эволюция доверие фоновая тревога личностный рост хронический стресс невротизация защитные механизмы усталость сколько сессий нужно выгорание управление тревогой история педагогики рационализация конструктивные механизмы механизмы тревога бодипозитив квадрат Декарта прокрастинация возвращение к жизни психология обмана зоопсихология аффирмации вытеснение принятие самокритика возрастная психология питание секреты психологические стрессоры 36 вопросов Арона напряжение стратегии подготовка к школе фрустрация информационный перегруз эксперимент детско-родительские отношения страх разоблачения трудности психология ссоры психоанализ цифровое поколение самопомощь детская психология меланхолик профилактика конфликтов коммуникация дыхание психологическая работа нормативность ошибка запрет на слабость воспитание детей телесная память экзистенциализм психология лжи вина избегание реальности адаптация риск вкус к жизни дефицит времени логотерапия сигналы организма аффект гиперопека тревога родителей психология культуры психология эмоций неудача образ себя отношения психологические состояния успех брак телесные практики ожидания выбор психолога терапия психологическая помощь психология тела акцентуации характера открытость советы родителям реакция на стресс психология достижений психосоматика психология стресса перегрузка творческое мышление мифы стрессовая реакция мотивация тренинги психология брака эмоциональное выгорание психология подростков Дед Мороз сон адреналин поведение позиция выбор воображение стереотипы красоты психологическая защита позитивная психология конфликт клиент одобрение глубинная терапия характер аутоагрессия тело авторитет принятие решений традиции катастрофизация дисциплина история клиента тревожные мысли внешность заземление работа с эмоциями гигиена сна эмоция школьный стресс психология успеха экстраверт психологическое здоровье страх акмеология темперамент работа с психологом развитие медитация реализация парасимпатическая нервная система чувства проработанный психолог ревность импульсивность психология манипуляций хочется бросить психолога инструменты психолога известные психологи типы характера проекция психотерапия локус контроля психология кризиса оправдание материнство установки праздник привязанность исследование забота о себе синдром плохой матери манипуляция синдром отличника Аристотель разовая консультация сопротивление подавление эмоций как работает терапия образование пищевое поведение психология женщины воспи нарциссизм концентрация внимания помогающие профессии психология девочек эмоциональный интеллект педагогика препубертат психология развития психопатия злость беременность подростковый возраст релаксация борьба с весом психология удачи развод долгосрочная терапия флегматик жизненный путь родительские установки опыт психология времени психологическое образование внутренний диалог мелатонин запреты лень бессонница наследственность честность психология чувств созерцание рост личные границы психика сказка пубертат половое воспитание реактивное образование умение отказывать эмоции психология личности бессознательное временная перспектива трудности в терапии раздражение правила самооценка информационная перегрузка практическая психология школа экзистенциальная психология кризис прощение советы семейная дипломатия искажение реальности первая встреча внутренний критик сколиоз психология выбора интроверт стыд психология возраста провал эмпатия Ницше детство решение типология личности разум самопознание семейная психология биография неопределённость чувства и эмоции зрелость хроническая усталость воспитание ресурсные состояния супервизия психологические инструменты неуверенность в себе детские воспоминания обучение детей психология отношений психологическая зрелость психология здоровья личные проблемы негативные установки Януш Корчак дружелюбное тело идеал климат техника психология влияния саботаж профессиональная этика синдром самозванца психология памяти интеллектуализация вера доказательная психология воспитание девочек расстройства пищевого поведения наказание сублимация история психологии кино радость сопротивление в терапии личная жизнь избегание осознанность защита в конфликте фокус внимания качество контакт с чувствами уязвимость маркетинг атмосфера разрешение границы родители и дети рефлексия Виктор Франкл образ тела психология поведения классики психологии телесная психотерапия ностальгия психология рекламы профессиональный рост триллер устойчивость управление стрессом Гиппократ сила школьная успеваемость кортизол контакт психология внимания нерешительность поддержка менструация судьба учёного псевдопсихология родительство измена нервная система психология творчества мошенничество смысл жизни Карл Леонгард клиповое мышление диалог бихевиоризм саморазвитие психология обучения психология любви циркадные ритмы развитие личности психология образования нейронные связи ритуалы тип привязанности работа с телом поведенческая терапия инфантильность детские стратегии завершение терапии психология родительства психология детства цитаты психология счастья потребности волнение сангвиник отстранённость психология сна форматы терапии обесценивание тревожность разговор в отношениях консультация разочарование энергия нарциссическое расстройство личности учебный год Зигмунд Фрейд родители недовольство телом как не бросить терапию расстройства личности неуспех счастье отрицание закрытость стабильность стресс стратегия безопасность близость социальные сети и внешность творчество эмоциональная регуляция подростковый кризис дети норма в психологии критическое мышление зависимость я-сообщение консультирование защита повышение квалификации нарушения договорённости психические процессы обучение помощь практика техника 4-7-8 воспоминания изменения эффект Даннинга-Крюгера женское здоровье самодиагностика стресс матерей йога психология зрелости панические атаки мысли группа триггеры паника негативное прошлое норма холерик идентичность семья честная психология созависимость внутренний стержень внутренняя мотивация регрессия трансформация изоляция внутренний конфликт психолог профессиональный опыт зависть формат слабость зрительный контакт психологическое консультирование подростки красные флаги запрос везение самотерапия Новый год токсичные отношения генетика тревожности для психологов краткосрочная терапия психологическая группа случай из практики ложь страх ошибки перфекционизм неврозы воспитание дочери воспитание подростков спорт понимание