Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
тревожные мысли практическая психология половое воспитание катастрофизация телесная психотерапия принятие решений Гиппократ измена нерешительность консультация выбор недовольство телом релаксация медитация разговор в отношениях реализация завершение терапии свобода выбора умение отказывать секреты помощь невротизация реактивное образование психологические состояния работа с психологом менструация работа с телом психология памяти психология сна психология счастья стратегии ностальгия техника радость психология эмоций реакция на стресс детские стратегии препубертат самодиагностика провал зависимость рефлексия обесценивание наследственность стыд красные флаги устойчивость сублимация психолог нейронные связи инфантильность синдром плохой матери сколько сессий нужно помогающие профессии близость эксперимент психология успеха фоновая тревога безопасность проекция генетика тревожности праздник стереотипы красоты учёба пищевое поведение психологические стрессоры самопознание психология влияния дефицит времени воспитание детей психология поведения синдром отличника психология стресса психология девочек телефонное мошенничество бессонница психология тела психологическая зрелость эволюция Новый год эмоциональное мышление волнение норма в психологии родители и дети психология достижений взросление форматы терапии когнитивные ловушки интеллектуализация нервная система психосоматика успех тревожность сопротивление в терапии родительские установки конфликт тренинги как работает терапия тревога история клиента обучение детей внутренний конфликт доверие для психологов психология внимания профессиональная этика психология манипуляций инструменты психолога темперамент нарциссическое расстройство личности сколиоз профессиональный опыт кортизол установки психология культуры гигиена сна группа неуверенность в себе личная жизнь психология ссоры психология обучения запрет на слабость негативные установки эмоциональный интеллект психология зрелости эффект Даннинга-Крюгера расстройства пищевого поведения личные границы созерцание телесные практики психология лжи авторитет тело усталость советы родителям сопротивление психология здоровья психологическая работа родительство психологическое консультирование я-сообщение регрессия одобрение аутоагрессия клиповое мышление поддержка саморазвитие чувства наказание Карл Леонгард забота о себе разрешение зоопсихология классики психологии ресурсные состояния мифы сказка психология чувств защитные механизмы подавление эмоций психологическая помощь отрицание психология личности психология отношений псевдопсихология детство первая встреча с психологом заземление школа воспитание девочек вытеснение психоанализ хочется бросить психолога как не бросить терапию фокус внимания неуспех вкус к жизни квадрат Декарта семейная дипломатия стресс матерей пропускаю сессии стабильность дисциплина напряжение кино сила Дед Мороз профессиональный рост контакт с чувствами повышение квалификации перфекционизм ожидания оправдание история педагогики первая встреча лень внутренний критик детские воспоминания йога рост воспи цитаты разовая консультация акмеология мужчина смысл жизни возвращение к жизни образ тела Януш Корчак маркетинг цифровое поколение разочарование расстройства личности 36 вопросов Арона самопринятие выбор психолога эмоции перегрузка советы сон проработанный психолог психопатия вина воспитание подростков воображение беременность психологическое здоровье саморегуляция флегматик запреты циркадные ритмы понимание управление тревогой риск честная психология неудача психологическая защита психология развития психология возраста запрос правила психология брака внутренний стержень пубертат психология времени глубинная терапия творческое мышление осознанность женское здоровье воспоминания психология удачи концентрация внимания адреналин хронический стресс опыт уязвимость внешность Виктор Франкл управление стрессом обучение защита климат бессознательное атмосфера личные проблемы чувства и эмоции страх разоблачения хроническая усталость типология личности вера подготовка к школе социальные сети и внешность зрелость воспитание подростковый кризис локус контроля отношения тип привязанности экзистенциализм ревность счастье страх ошибки сигналы организма трудности позитивная психология разум стратегия Ницше бихевиоризм критическое мышление психологическая группа экзистенциальная психология везение учебный год внутренний диалог психология обмана договорённости избегание потребности творчество Аристотель подростковый возраст тревога родителей контакт саботаж акцентуации характера психология детства границы развод судьба учёного принятие выгорание биография панические атаки психология рекламы практика ложь подростки родители трансформация дружелюбное тело манипуляция отстранённость развитие экстраверт конструктивные механизмы временная перспектива идентичность педагогика прокрастинация страх нарушения борьба с весом развитие личности психика психологическое образование психология женщины психология подростков самооценка мотивация поведение долгосрочная терапия норма подавление гнева адаптация качество начало терапии коммуникация психология любви слабость эмоция школьная успеваемость трудности в терапии открытость психология кризиса бодипозитив спорт образ себя гиперопека ошибка психотерапия характер терапия механизмы супервизия личностный рост зрительный контакт психология творчества работа с эмоциями клиент аффект телесная память закрытость прощение стресс питание поведенческая терапия рационализация токсичные отношения техника 4-7-8 эмоциональное выгорание изменения мысли дети позиция материнство аффирмации самотерапия парасимпатическая нервная система холерик брак избегание реальности жизненный путь известные психологи традиции исследование раздражение мелатонин диалог краткосрочная терапия семья психология родительства психологические инструменты эмоциональная регуляция негативное прошлое злость нормативность зависть дыхание стрессовая реакция профилактика конфликтов сангвиник защита в конфликте детская психология неопределённость триггеры неврозы созависимость идеал информационный перегруз доказательная психология эмоциональная близость консультирование случай из практики энергия типы характера нарциссизм ритуалы эмпатия кризис информационная перегрузка самокритика триллер возрастная психология детско-родительские отношения импульсивность история психологии школьный стресс искажение реальности меланхолик честность внутренняя мотивация логотерапия психология выбора решение воспитание дочери после 40 мошенничество психология образования психические процессы изоляция паника фрустрация привязанность травма самопомощь нейробиология интроверт семейная психология синдром самозванца формат Зигмунд Фрейд образование