Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
психологические стрессоры психологическое образование практическая психология пубертат телефонное мошенничество чувства психология образования консультация психология подростков мужчина вина экзистенциализм опыт синдром отличника концентрация внимания эксперимент творческое мышление отстранённость экстраверт история психологии женское здоровье психология отношений безопасность интроверт релаксация закрытость фоновая тревога забота о себе рост доказательная психология вытеснение психология сна дыхание усталость Новый год неврозы честная психология контакт синдром плохой матери избегание границы зрительный контакт ресурсные состояния энергия случай из практики импульсивность самодиагностика лень сублимация правила форматы терапии свобода выбора психология обучения заземление самооценка психоанализ информационная перегрузка практика детско-родительские отношения радость тревожные мысли стабильность психология тела профессиональная этика психологическая защита маркетинг стрессовая реакция воспитание подростков йога менструация внутренний стержень трудности в терапии долгосрочная терапия саморазвитие зависть эмпатия материнство рационализация нарушения разовая консультация психология стресса созависимость мелатонин обучение детей медитация регрессия психология женщины типы характера мысли психология внимания подростковый возраст педагогика защита волнение эмоциональная регуляция психология творчества Дед Мороз рефлексия перфекционизм контакт с чувствами бодипозитив нейробиология питание психологическое консультирование телесная память нейронные связи цифровое поколение бессонница отрицание манипуляция логотерапия воспитание девочек учёба самопринятие критическое мышление нервная система возвращение к жизни сказка аффирмации разум локус контроля запреты работа с психологом дети темперамент умение отказывать профессиональный опыт конструктивные механизмы секреты психология кризиса страх история клиента гиперопека половое воспитание психология чувств кортизол триггеры искажение реальности циркадные ритмы техника 4-7-8 счастье обучение психология любви тело хронический стресс саботаж акмеология внешность психология детства психология рекламы трансформация разрешение управление тревогой техника Зигмунд Фрейд типология личности воспитание дочери гигиена сна изменения коммуникация честность как не бросить терапию личная жизнь жизненный путь стресс психологическая зрелость психосоматика тревожность трудности Аристотель неопределённость смысл жизни психолог Ницше временная перспектива эмоция генетика тревожности психология поведения психотерапия детство недовольство телом внутренний диалог сопротивление нерешительность идеал красные флаги история педагогики кино психология счастья Виктор Франкл норма в психологии инфантильность работа с телом ожидания психология культуры меланхолик психология родительства развитие личности сангвиник воспи образ себя невротизация родители и дети психология успеха психологическая работа аффект неуспех одобрение расстройства личности злость клиповое мышление детские стратегии наказание препубертат поведенческая терапия психология эмоций дружелюбное тело принятие решений эмоциональный интеллект спорт работа с эмоциями флегматик стереотипы красоты психология выбора дефицит времени вера внутренняя мотивация подростки паника аутоагрессия психология времени психология лжи для психологов открытость адаптация клиент подавление эмоций уязвимость перегрузка кризис защитные механизмы механизмы помогающие профессии страх ошибки сигналы организма акцентуации характера психология обмана эффект Даннинга-Крюгера страх разоблачения избегание реальности формат психология здоровья хроническая усталость сколько сессий нужно психология брака травма оправдание психологическое здоровье катастрофизация эмоциональное мышление ностальгия помощь конфликт борьба с весом исследование прокрастинация когнитивные ловушки неуверенность в себе везение мошенничество творчество советы психология достижений глубинная терапия супервизия фрустрация саморегуляция неудача психика эмоциональное выгорание терапия школьная успеваемость первая встреча пищевое поведение биография позитивная психология цитаты выгорание климат самокритика атмосфера завершение терапии психология зрелости психология влияния выбор псевдопсихология интеллектуализация ложь психопатия личностный рост внутренний критик самопознание психология памяти токсичные отношения тревога холерик проработанный психолог разочарование известные психологи психология личности самопомощь чувства и эмоции привязанность эмоции квадрат Декарта судьба учёного детская психология доверие психологические состояния семья психологическая группа воспоминания договорённости устойчивость созерцание триллер образование панические атаки реализация подростковый кризис сон нормативность характер Януш Корчак фокус внимания проекция адреналин психология развития прощение подавление гнева мотивация бессознательное норма провал слабость семейная психология позиция обесценивание хочется бросить психолога решение детские воспоминания психология девочек стыд ритуалы экзистенциальная психология личные границы психология удачи психология возраста дисциплина стратегия возрастная психология мифы риск первая встреча с психологом изоляция выбор психолога реактивное образование традиции зрелость нарциссическое расстройство личности после 40 праздник наследственность развитие воспитание детей расстройства пищевого поведения классики психологии нарциссизм запрет на слабость осознанность близость реакция на стресс синдром самозванца психические процессы эмоциональная близость авторитет личные проблемы образ тела инструменты психолога парасимпатическая нервная система стратегии как работает терапия внутренний конфликт бихевиоризм негативное прошлое социальные сети и внешность 36 вопросов Арона ошибка телесные практики сила родительство стресс матерей эволюция психология манипуляций повышение квалификации информационный перегруз беременность начало терапии советы родителям измена принятие телесная психотерапия тип привязанности качество напряжение установки зоопсихология психологическая помощь ревность профилактика конфликтов развод консультирование отношения Гиппократ группа краткосрочная терапия сопротивление в терапии запрос успех зависимость пропускаю сессии раздражение управление стрессом вкус к жизни Карл Леонгард поведение воображение психологические инструменты профессиональный рост сколиоз тренинги негативные установки