Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
принятие решений релаксация гиперопека перегрузка внутренний стержень школьная успеваемость провал ритуалы эволюция привязанность психологическая защита работа с психологом контакт близость позиция родительство творческое мышление зрелость чувства зависимость изменения Виктор Франкл одобрение телесная психотерапия работа с эмоциями договорённости везение обучение детей стабильность психологическая группа дети атмосфера питание акмеология развод осознанность страх гигиена сна история психологии фоновая тревога сказка подростковый кризис экстраверт воспоминания интеллектуализация пропускаю сессии форматы терапии психологические состояния идеал устойчивость псевдопсихология реакция на стресс Гиппократ выбор психология зрелости триггеры мошенничество бихевиоризм воспитание детей обесценивание психология тела когнитивные ловушки манипуляция клиповое мышление психология удачи Новый год профессиональная этика поведение импульсивность самооценка психология счастья стереотипы красоты возвращение к жизни Зигмунд Фрейд саморегуляция решение неудача ностальгия запрет на слабость самопринятие доверие тревога супервизия практика женское здоровье воспи психология подростков тело личностный рост психология эмоций психология здоровья ожидания аффирмации борьба с весом самопомощь пищевое поведение личные границы безопасность трудности детские воспоминания нейронные связи неуспех энергия психология девочек вкус к жизни психология влияния сангвиник детство логотерапия информационный перегруз тип привязанности неопределённость синдром плохой матери препубертат выгорание клиент конструктивные механизмы проекция психология чувств учёба нарциссическое расстройство личности половое воспитание стресс обучение темперамент поведенческая терапия бессознательное невротизация детско-родительские отношения внутренний диалог первая встреча с психологом психология поведения семейная психология долгосрочная терапия психология возраста классики психологии психологическое образование подавление гнева флегматик пубертат традиции самопознание аффект норма в психологии счастье критическое мышление честная психология климат Януш Корчак ресурсные состояния хроническая усталость психология обмана отстранённость развитие личности психологическая помощь жизненный путь злость социальные сети и внешность искажение реальности психология любви измена самокритика мелатонин психика формат неврозы самодиагностика советы психология культуры после 40 стыд радость паника изоляция сопротивление в терапии инфантильность позитивная психология информационная перегрузка страх ошибки Аристотель запрос избегание саморазвитие нормативность беременность эксперимент кортизол телефонное мошенничество творчество регрессия группа свобода выбора рост мотивация личная жизнь практическая психология зависть дефицит времени консультирование доказательная психология медитация техника разум трансформация подавление эмоций образ тела психические процессы уязвимость фрустрация созависимость стрессовая реакция проработанный психолог психология обучения спорт разовая консультация материнство психология детства завершение терапии характер конфликт сила повышение квалификации психология брака усталость меланхолик эмоциональный интеллект лень как работает терапия внутренняя мотивация фокус внимания избегание реальности реактивное образование возрастная психология личные проблемы кризис эмоциональная близость педагогика стратегии недовольство телом краткосрочная терапия праздник прокрастинация страх разоблачения расстройства пищевого поведения Ницше кино советы родителям закрытость защитные механизмы для психологов токсичные отношения открытость прощение границы синдром отличника норма психология выбора правила детская психология сон управление тревогой панические атаки нерешительность профессиональный рост авторитет защита забота о себе сублимация расстройства личности концентрация внимания образ себя установки честность случай из практики мифы телесные практики эмоциональное мышление техника 4-7-8 опыт синдром самозванца катастрофизация телесная память психологическое здоровье красные флаги акцентуации характера сколько сессий нужно временная перспектива нарушения сколиоз профилактика конфликтов сигналы организма наказание консультация холерик психология личности воспитание девочек семья смысл жизни профессиональный опыт трудности в терапии тренинги контакт с чувствами йога психолог психология родительства психология лжи психология памяти эмоциональное выгорание вытеснение тревожные мысли подростки волнение воспитание подростков заземление рационализация интроверт история педагогики биография подростковый возраст образование психологические стрессоры циркадные ритмы вина коммуникация Карл Леонгард внутренний конфликт перфекционизм психологическая зрелость сопротивление разочарование внутренний критик психология творчества успех экзистенциализм триллер наследственность риск родители и дети начало терапии психология манипуляций психологическая работа цитаты психологические инструменты нарциссизм негативные установки маркетинг внешность 36 вопросов Арона стресс матерей история клиента хочется бросить психолога выбор психолога помощь психология развития детские стратегии психология рекламы саботаж механизмы психология времени психология успеха психоанализ качество бессонница развитие принятие помогающие профессии дружелюбное тело генетика тревожности психология сна неуверенность в себе работа с телом адаптация психология кризиса психология образования типы характера менструация дисциплина воображение судьба учёного терапия рефлексия управление стрессом глубинная терапия зоопсихология умение отказывать тревожность локус контроля аутоагрессия ошибка разрешение зрительный контакт раздражение хронический стресс мысли бодипозитив эмпатия типология личности психология отношений эмоция квадрат Декарта мужчина стратегия как не бросить терапию эмоциональная регуляция негативное прошлое травма отношения первая встреча оправдание Дед Мороз исследование нервная система дыхание эмоции воспитание дочери экзистенциальная психология известные психологи инструменты психолога ревность психопатия чувства и эмоции секреты психология внимания психосоматика ложь психология стресса вера психологическое консультирование нейробиология эффект Даннинга-Крюгера адреналин запреты психология достижений созерцание психотерапия отрицание цифровое поколение слабость реализация парасимпатическая нервная система напряжение психология женщины