Избыток информации

30 августа 2022 г.  ·  Белогай Ксения
Избыток информации

За месяц современный человек перерабатывает столько информации, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Правило «чем больше, тем лучше» больше не работает. Психолог и преподаватель рассуждает о том, как изменилось мышление детей, почему концентрация внимания не главный навык сегодня и чему на самом деле важно учить.

Секунда – это время, за которое человек сейчас принимает решение по поводу любой информации.

Скорость, с которой нам приходится принимать решения – одна из причин, почему мы больше не можем ждать от современных детей высокой концентрации внимания. Может быть, им это и не нужно? Справиться с объёмом информации помогает серфинговое мышление. Текст уступает место картинкам и инфографике. Оно и понятно: мозгу нужно справляться с 14 часами потребления информации в день.

Помню несколько лет назад я задалась вопросом: какой объём информации содержится в интернете? Признаюсь, не нашла ответа на этот вопрос, но наткнулась на интересный факт: сегодня человек перерабатывает информации за месяц столько, сколько во времена Екатерины II – за всю жизнь. Пусть даже она, в среднем, была значительно короче.

Как изменились правила, касающиеся информации и её обработки?

Ещё совсем недавно действовало правило: «Чем больше информации, тем лучше».

Это правило больше не работает.

Информация есть. Информации достаточно. Информация доступна.  Вот основные правила сегодня. Важно научить детей обращаться с этой информацией – не утонуть, а находить ее, фильтровать, а при необходимости – забывать.

И отсюда следует ещё одно правило, которое наверняка покажется странным. Раньше было важно научить учиться. Сегодня важно также научить разучиваться.

Любая информация должна быть мотивирована. Личностно. Любой современный ребёнок и подросток задаёт вопрос: зачем? И ваш ответ должен быть ему очевиден. Сдать экзамены, написать контрольную – совсем неочевидный ответ. Знаю по себе – если мне нужен рецепт торта, который я готовлю пару раз в год – я не пишу его в поваренную книгу, не сохраняю в закладки на компьютере и конечно, не запоминаю, – я просто его нахожу. Так гораздо быстрее и удобнее.

Уметь обращаться с информацией – вот что по-настоящему важно сегодня.

В университет приходят сейчас студенты, которые выросли в эпоху интернета, но они не умеют им пользоваться. Например, неэффективно формулируют поисковые запросы.

Ну, и наконец, очень часто дети помнят правило, но не применяют его. Уметь использовать информацию стало гораздо важнее, чем просто её зазубрить.

Темы
воображение питание ритуалы сублимация традиции психологические стрессоры эксперимент психология личности псевдопсихология слабость аффект сигналы организма профессиональный опыт консультация договорённости контакт психология любви после 40 вытеснение панические атаки психические процессы нарциссизм мифы устойчивость биография социальные сети и внешность тип привязанности сопротивление в терапии выбор ревность психология чувств вера меланхолик сон воспитание девочек телесная память Карл Леонгард телефонное мошенничество страх ошибки идеал запреты тело защита сангвиник начало терапии принятие известные психологи экзистенциализм правила нерешительность психология культуры образ тела психологическая работа психология развития детская психология стресс матерей неудача негативные установки счастье психология обучения психолог рост внутренний стержень внутренний критик качество отрицание внутренний конфликт краткосрочная терапия триллер синдром самозванца практическая психология психологическое здоровье Ницше стратегия эмоция глубинная терапия интроверт воспоминания психологическая группа подростки бихевиоризм хронический стресс проработанный психолог стабильность психология творчества хочется бросить психолога триггеры изменения страх разоблачения консультирование Виктор Франкл отстранённость терапия психология родительства работа с эмоциями воспитание детей Зигмунд Фрейд оправдание усталость недовольство телом бессознательное психология детства подростковый кризис внешность смысл жизни возрастная психология самодиагностика невротизация повышение квалификации аффирмации реактивное образование гигиена сна стресс проекция информационная перегрузка запрет на слабость дети творческое мышление семья эмоциональная близость психология кризиса инфантильность контакт с чувствами квадрат Декарта сопротивление характер установки акцентуации характера прощение провал психология достижений психологическое образование наказание ожидания зрительный контакт трудности помощь психология памяти саморегуляция профилактика конфликтов управление тревогой зависимость саботаж медитация границы развод везение дисциплина открытость неуверенность в себе радость тренинги клиповое мышление дефицит времени самопомощь уязвимость как не бросить терапию фоновая тревога неопределённость дружелюбное тело гиперопека эмпатия история педагогики управление стрессом завершение терапии перегрузка психология женщины образ себя временная перспектива циркадные ритмы психология успеха хроническая усталость секреты борьба с весом эмоции материнство релаксация прокрастинация норма в психологии зависть цитаты половое воспитание семейная психология привязанность трудности в терапии как работает терапия ностальгия синдром отличника чувства и эмоции забота о себе детские воспоминания 36 вопросов Арона неуспех психопатия конфликт бессонница чувства формат техника развитие личности адаптация лень конструктивные механизмы расстройства личности психология здоровья психика вина честность маркетинг закрытость подавление эмоций избегание эмоциональная регуляция Аристотель красные флаги безопасность холерик решение обучение телесная психотерапия развитие изоляция эмоциональный интеллект избегание реальности страх доверие психология зрелости акмеология тревога йога парасимпатическая нервная система личностный рост возвращение к жизни токсичные отношения психология тела личная жизнь фокус внимания психосоматика судьба учёного психологическая защита успех стыд разрешение измена воспитание дочери норма концентрация внимания осознанность пропускаю сессии психология удачи раздражение созерцание пищевое поведение клиент опыт мужчина травма принятие решений первая встреча с психологом неврозы заземление авторитет помогающие профессии эмоциональное выгорание психологическая помощь обесценивание флегматик доказательная психология коммуникация Новый год пубертат детские стратегии психология девочек разовая консультация Януш Корчак ошибка саморазвитие работа с психологом спорт дыхание личные проблемы кортизол самопознание самокритика практика импульсивность стереотипы красоты история клиента нормативность психология счастья жизненный путь локус контроля препубертат педагогика вкус к жизни обучение детей риск психоанализ психология возраста группа самопринятие внутренняя мотивация родители и дети психология эмоций когнитивные ловушки честная психология позитивная психология психология сна отношения эффект Даннинга-Крюгера психология рекламы психотерапия техника 4-7-8 бодипозитив зрелость классики психологии долгосрочная терапия нейронные связи близость психология брака реализация психология внимания психология отношений одобрение разум образование темперамент информационный перегруз инструменты психолога умение отказывать сказка случай из практики типы характера стрессовая реакция ресурсные состояния эмоциональное мышление аутоагрессия атмосфера нарушения беременность психология влияния психологическое консультирование психология поведения синдром плохой матери эволюция сила поведение запрос профессиональный рост самооценка нарциссическое расстройство личности психология обмана мелатонин детско-родительские отношения выбор психолога рефлексия выгорание сколько сессий нужно мотивация психология времени злость разочарование климат рационализация сколиоз психология образования трансформация внутренний диалог логотерапия расстройства пищевого поведения психология манипуляций психология стресса советы тревожность праздник зоопсихология стратегии Гиппократ супервизия подростковый возраст творчество экзистенциальная психология цифровое поколение форматы терапии ложь энергия защитные механизмы экстраверт критическое мышление воспитание подростков психология лжи перфекционизм для психологов история психологии негативное прошлое личные границы детство женское здоровье психология подростков профессиональная этика искажение реальности типология личности интеллектуализация психологическая зрелость кризис родительство свобода выбора исследование подавление гнева манипуляция созависимость менструация первая встреча фрустрация психология выбора поведенческая терапия Дед Мороз работа с телом кино учёба воспи регрессия позиция школьная успеваемость мошенничество советы родителям