Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
психология родительства аффирмации адреналин Зигмунд Фрейд оправдание обесценивание форматы терапии токсичные отношения исследование флегматик стрессовая реакция привязанность психология чувств внутренний стержень цифровое поколение атмосфера управление тревогой Гиппократ психология культуры созерцание психология выбора договорённости холерик нейронные связи лень психология возраста неуверенность в себе дружелюбное тело парасимпатическая нервная система сон для психологов практическая психология экстраверт логотерапия беременность клиент Виктор Франкл проработанный психолог акмеология личные проблемы психологические состояния интеллектуализация кризис заземление климат психология счастья психология достижений коммуникация эмоция негативное прошлое мужчина волнение развитие контакт запреты тренинги нервная система триггеры препубертат история педагогики случай из практики учёба бодипозитив пропускаю сессии качество фокус внимания личная жизнь красные флаги идеал забота о себе детские стратегии ревность семья разрешение начало терапии установки отношения психология удачи как не бросить терапию стратегия запрет на слабость временная перспектива близость квадрат Декарта подавление гнева неврозы информационная перегрузка работа с эмоциями цитаты типы характера тревожность психология манипуляций синдром отличника бихевиоризм социальные сети и внешность эксперимент история психологии триллер психологические инструменты нейробиология защита осознанность саботаж ошибка сколиоз механизмы Януш Корчак терапия воображение ностальгия реактивное образование психология творчества психологическое консультирование внутренний диалог конфликт йога нормативность саморазвитие развод вера психоанализ паника решение импульсивность дети подростки обучение психология девочек счастье работа с телом психология успеха отстранённость позитивная психология контакт с чувствами неуспех телесная память доверие психология кризиса эволюция помогающие профессии радость типология личности профессиональный рост чувства и эмоции сколько сессий нужно нерешительность хочется бросить психолога разочарование психология поведения внешность реализация психологическая работа информационный перегруз сказка умение отказывать судьба учёного рефлексия вытеснение фоновая тревога медитация панические атаки психология образования когнитивные ловушки мифы провал профессиональный опыт усталость меланхолик недовольство телом трансформация подавление эмоций гигиена сна выгорание внутренний критик педагогика эмоции психология обмана психология влияния нарушения профилактика конфликтов регрессия школьная успеваемость воспи стресс перегрузка после 40 техника консультирование ожидания Ницше защитные механизмы выбор психолога сигналы организма зависть формат доказательная психология правила раздражение изоляция жизненный путь измена психологическое образование психология тела созависимость поведенческая терапия дыхание телесные практики саморегуляция одобрение классики психологии псевдопсихология психика сангвиник самопомощь психология детства поведение 36 вопросов Арона интроверт психология подростков самооценка краткосрочная терапия первая встреча работа с психологом помощь психологическая группа темперамент рационализация детские воспоминания психология отношений психологическое здоровье родительство история клиента психология времени напряжение уязвимость личностный рост стресс матерей экзистенциальная психология личные границы сила инфантильность зрелость психология личности психология эмоций везение безопасность психология стресса психология зрелости адаптация травма психология брака риск хронический стресс инструменты психолога подростковый кризис родители и дети обучение детей локус контроля советы традиции образ себя стыд характер известные психологи рост кортизол прокрастинация искажение реальности ложь аутоагрессия психология сна сопротивление в терапии страх разоблачения прощение практика психология женщины генетика тревожности экзистенциализм тип привязанности манипуляция авторитет зависимость злость психологические стрессоры питание Новый год аффект эффект Даннинга-Крюгера психические процессы смысл жизни релаксация избегание реальности кино борьба с весом концентрация внимания вина успех фрустрация подростковый возраст группа мошенничество внутренняя мотивация критическое мышление проекция советы родителям Карл Леонгард психология развития мелатонин воспитание подростков стратегии конструктивные механизмы творчество психология внимания тревожные мысли маркетинг самопринятие возвращение к жизни устойчивость психология здоровья глубинная терапия циркадные ритмы зоопсихология телефонное мошенничество позиция творческое мышление границы мысли энергия психопатия эмоциональная регуляция сублимация психолог разовая консультация трудности невротизация гиперопека вкус к жизни тревога свобода выбора закрытость акцентуации характера эмпатия секреты супервизия Аристотель психология рекламы самопознание клиповое мышление нарциссизм норма ритуалы самокритика эмоциональное выгорание спорт расстройства пищевого поведения биография нарциссическое расстройство личности воспитание девочек запрос долгосрочная терапия реакция на стресс развитие личности воспитание детей слабость техника 4-7-8 воспоминания профессиональная этика женское здоровье избегание детско-родительские отношения детская психология страх неудача первая встреча с психологом страх ошибки психологическая защита перфекционизм завершение терапии принятие сопротивление выбор мотивация внутренний конфликт праздник зрительный контакт катастрофизация телесная психотерапия психология обучения негативные установки пубертат эмоциональное мышление психология памяти отрицание образование как работает терапия консультация стереотипы красоты дефицит времени бессознательное неопределённость эмоциональная близость половое воспитание опыт управление стрессом наказание повышение квалификации Дед Мороз хроническая усталость психология любви расстройства личности материнство эмоциональный интеллект менструация воспитание дочери честность психология лжи семейная психология синдром самозванца разум трудности в терапии психосоматика детство пищевое поведение честная психология синдром плохой матери психотерапия норма в психологии самодиагностика образ тела открытость принятие решений бессонница наследственность дисциплина стабильность чувства изменения психологическая помощь ресурсные состояния психологическая зрелость возрастная психология тело