Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
сублимация Аристотель перфекционизм судьба учёного пропускаю сессии психология здоровья страх разоблачения психология зрелости стратегия рост коммуникация ревность нарушения аффект мошенничество консультирование тип привязанности самопомощь травма Новый год везение половое воспитание провал женское здоровье семья эмоциональное выгорание искажение реальности секреты воспоминания успех флегматик психология выбора акмеология подростковый возраст зрительный контакт локус контроля адаптация завершение терапии советы кино мелатонин неудача психология обмана психология времени опыт хронический стресс границы глубинная терапия возрастная психология псевдопсихология стыд телефонное мошенничество вера эмпатия фокус внимания принятие решений психологическое образование нарциссическое расстройство личности психология подростков техника дисциплина психология личности экзистенциализм психология культуры работа с телом близость тренинги токсичные отношения психологическая зрелость питание выгорание психология отношений йога психология брака качество самопринятие защита бессознательное трудности в терапии первая встреча с психологом неопределённость педагогика внутренняя мотивация ностальгия дефицит времени для психологов страх история педагогики разум психология сна доверие стресс матерей Януш Корчак привязанность сопротивление жизненный путь бессонница контакт с чувствами развод творческое мышление эмоциональная регуляция детские стратегии маркетинг подростковый кризис повышение квалификации умение отказывать фрустрация энергия профессиональная этика психология развития телесная психотерапия честная психология отрицание раздражение психология образования Виктор Франкл внутренний конфликт радость детские воспоминания расстройства пищевого поведения психологические стрессоры профессиональный опыт свобода выбора помогающие профессии лень воспитание дочери меланхолик воспитание девочек помощь стресс саботаж самооценка психология эмоций слабость изоляция перегрузка подростки стратегии психологическая группа биография телесная память доказательная психология как не бросить терапию управление стрессом атмосфера профессиональный рост после 40 психология любви триллер эмоциональное мышление нерешительность разовая консультация советы родителям бодипозитив вытеснение стрессовая реакция ожидания эмоциональная близость манипуляция обучение детей психолог внутренний стержень личные проблемы формат триггеры психоанализ школьная успеваемость поведенческая терапия избегание реальности супервизия техника 4-7-8 честность самопознание темперамент смысл жизни детство психология тела психология памяти психология девочек конструктивные механизмы импульсивность классики психологии Зигмунд Фрейд первая встреча психопатия хроническая усталость сопротивление в терапии развитие психология достижений сила сколиоз выбор недовольство телом образ тела позитивная психология акцентуации характера профилактика конфликтов идеал прощение психология творчества сказка климат панические атаки негативное прошлое тревожность самокритика ритуалы чувства образ себя пубертат саморегуляция синдром самозванца практическая психология зависть неуспех кортизол холерик психология успеха Ницше избегание тревога заземление квадрат Декарта история психологии учёба реактивное образование случай из практики сколько сессий нужно цитаты характер личная жизнь разочарование психологическая работа родительство запрет на слабость экстраверт психология рекламы договорённости забота о себе нормативность негативные установки бихевиоризм возвращение к жизни устойчивость типы характера ресурсные состояния рефлексия психология женщины зависимость обучение циркадные ритмы эксперимент сон психика беременность психологическое здоровье борьба с весом семейная психология известные психологи хочется бросить психолога дыхание зоопсихология клиповое мышление начало терапии авторитет оправдание психосоматика краткосрочная терапия реализация психология манипуляций мотивация злость консультация психология чувств логотерапия ложь информационная перегрузка интеллектуализация праздник воспитание детей сангвиник психология кризиса воспитание подростков Дед Мороз саморазвитие обесценивание запрос аутоагрессия творчество цифровое поколение внутренний критик трудности медитация неврозы мужчина мифы психология возраста кризис закрытость инфантильность защитные механизмы типология личности наказание уязвимость детско-родительские отношения созерцание вкус к жизни парасимпатическая нервная система личностный рост поведение аффирмации прокрастинация Карл Леонгард установки зрелость психологическая помощь работа с психологом интроверт социальные сети и внешность регрессия психология родительства красные флаги ошибка детская психология страх ошибки неуверенность в себе созависимость развитие личности фоновая тревога гигиена сна отношения дети стабильность правила информационный перегруз как работает терапия эффект Даннинга-Крюгера психология лжи клиент стереотипы красоты трансформация невротизация внешность усталость терапия самодиагностика психология удачи исследование когнитивные ловушки конфликт решение инструменты психолога форматы терапии запреты выбор психолога концентрация внимания гиперопека нарциссизм родители и дети норма норма в психологии управление тревогой контакт менструация психология обучения традиции проекция практика Гиппократ счастье психологическая защита психические процессы рационализация 36 вопросов Арона критическое мышление тело препубертат психология детства воображение вина психотерапия эмоции пищевое поведение внутренний диалог нейронные связи чувства и эмоции психология счастья группа открытость синдром плохой матери психологическое консультирование одобрение психология влияния изменения синдром отличника экзистенциальная психология позиция дружелюбное тело безопасность образование отстранённость проработанный психолог психология поведения воспи долгосрочная терапия измена разрешение спорт психология внимания принятие осознанность психология стресса временная перспектива эволюция расстройства личности риск эмоциональный интеллект релаксация подавление эмоций история клиента материнство