Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
ностальгия психология девочек уязвимость смысл жизни психология лжи работа с телом чувства завершение терапии питание педагогика Новый год неуверенность в себе риск выгорание нервная система телесная память пищевое поведение релаксация профилактика конфликтов зрелость адреналин начало терапии установки тревожные мысли психология отношений решение беременность авторитет нормативность социальные сети и внешность вина психопатия реактивное образование временная перспектива осознанность принятие решений хочется бросить психолога первая встреча с психологом контакт циркадные ритмы препубертат мужчина школьная успеваемость дыхание запрет на слабость доверие цифровое поколение дисциплина психология личности идеал психология обмана стратегия энергия изменения психология эмоций локус контроля импульсивность нарушения запрос аффирмации психология творчества тренинги травма защитные механизмы конфликт искажение реальности психологическая зрелость психология культуры самокритика самопознание психика борьба с весом умение отказывать безопасность долгосрочная терапия Виктор Франкл психологическое здоровье психотерапия личная жизнь неуспех тело психология успеха внутренний диалог управление тревогой профессиональный опыт интроверт обучение детей психология женщины формат честная психология Карл Леонгард супервизия психология тела концентрация внимания детство сон когнитивные ловушки внутренний конфликт семья перегрузка психологическое образование творчество темперамент лень одобрение хроническая усталость Януш Корчак эмоциональный интеллект злость работа с психологом открытость родители и дети практическая психология саморегуляция мифы детско-родительские отношения разовая консультация психология сна Аристотель устойчивость наказание повышение квалификации ритуалы возвращение к жизни характер история педагогики норма воспитание подростков психологическая помощь катастрофизация неопределённость кортизол норма в психологии эмоциональное мышление психология стресса успех психология брака образование эмоции зоопсихология личные проблемы рост красные флаги коммуникация регрессия внутренний стержень мошенничество парасимпатическая нервная система техника отношения страх неудача нарциссическое расстройство личности консультирование управление стрессом профессиональный рост трудности в терапии родительство история психологии психология памяти стабильность типы характера тип привязанности самооценка секреты защита панические атаки случай из практики тревожность творческое мышление психология выбора психология внимания как работает терапия типология личности обучение психические процессы психология здоровья волнение телесная психотерапия 36 вопросов Арона закрытость сангвиник детская психология измена детские воспоминания маркетинг инфантильность психология удачи негативные установки биография психологическое консультирование форматы терапии созависимость выбор психолога подростковый возраст психологическая работа терапия созерцание психология обучения бихевиоризм учёба позитивная психология паника триггеры эмоциональное выгорание психологическая защита Дед Мороз первая встреча страх разоблачения разрешение информационный перегруз эволюция Гиппократ сколиоз информационная перегрузка позиция интеллектуализация самодиагностика усталость эмоциональная близость экзистенциальная психология атмосфера традиции аутоагрессия тревога бодипозитив нарциссизм эксперимент сопротивление ресурсные состояния сказка аффект мысли чувства и эмоции медитация психосоматика расстройства пищевого поведения образ себя воображение стереотипы красоты после 40 психология развития невротизация детские стратегии рационализация акцентуации характера развитие личности границы конструктивные механизмы мотивация синдром самозванца прокрастинация мелатонин группа бессознательное экзистенциализм отстранённость личностный рост образ тела стыд поведение напряжение гиперопека менструация внутренняя мотивация дружелюбное тело пропускаю сессии психолог наследственность проекция возрастная психология консультация свобода выбора реакция на стресс воспи психологическая группа фокус внимания акмеология трудности самопринятие саморазвитие сигналы организма избегание раздражение стрессовая реакция психологические инструменты подростковый кризис психологические стрессоры фрустрация отрицание внешность генетика тревожности материнство психология достижений поведенческая терапия психоанализ телесные практики воспитание девочек разочарование психология любви для психологов помощь помогающие профессии эмоциональная регуляция клиповое мышление ожидания адаптация советы перфекционизм жизненный путь слабость провал проработанный психолог хронический стресс меланхолик опыт Зигмунд Фрейд психология поведения воспитание детей флегматик заземление психология подростков кино близость бессонница забота о себе сколько сессий нужно обесценивание половое воспитание зависть инструменты психолога психология детства качество семейная психология глубинная терапия советы родителям избегание реальности саботаж практика психология влияния псевдопсихология изоляция воспитание дочери неврозы психологические состояния профессиональная этика развод психология кризиса фоновая тревога психология рекламы психология родительства телефонное мошенничество принятие йога рефлексия эффект Даннинга-Крюгера работа с эмоциями счастье дети страх ошибки психология манипуляций подростки история клиента везение пубертат запреты ошибка ложь воспоминания гигиена сна вытеснение стресс психология времени психология возраста эмпатия сублимация техника 4-7-8 расстройства личности токсичные отношения сопротивление в терапии судьба учёного женское здоровье климат прощение договорённости манипуляция кризис праздник трансформация негативное прошлое внутренний критик подавление эмоций вера нерешительность механизмы синдром плохой матери нейробиология реализация вкус к жизни дефицит времени психология чувств исследование триллер развитие сила контакт с чувствами цитаты зависимость зрительный контакт Ницше психология счастья радость стратегии психология зрелости спорт ревность личные границы разум логотерапия холерик недовольство телом эмоция нейронные связи известные психологи психология образования критическое мышление доказательная психология экстраверт честность привязанность квадрат Декарта оправдание стресс матерей подавление гнева выбор классики психологии клиент правила самопомощь как не бросить терапию синдром отличника краткосрочная терапия