Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
страх ошибки отрицание педагогика норма в психологии доверие экзистенциализм терапия история психологии личная жизнь чувства и эмоции телесная память самооценка внутренняя мотивация эксперимент принятие прокрастинация лень поведение привязанность саморегуляция сопротивление менструация судьба учёного манипуляция раздражение эмоциональный интеллект темперамент решение стыд психология брака психология обучения психология развития техника 4-7-8 наказание концентрация внимания профилактика конфликтов неврозы телефонное мошенничество препубертат конструктивные механизмы клиент психология родительства разовая консультация хочется бросить психолога релаксация управление стрессом дефицит времени забота о себе стратегия эмоциональное мышление хроническая усталость логотерапия бодипозитив йога запрет на слабость ностальгия отстранённость самокритика психологическая группа интроверт синдром отличника медитация проекция одобрение разум страх разоблачения акцентуации характера внутренний стержень фокус внимания как не бросить терапию дружелюбное тело созерцание психологическая зрелость триггеры доказательная психология парасимпатическая нервная система эффект Даннинга-Крюгера панические атаки ресурсные состояния ожидания стресс правила воспоминания внутренний диалог токсичные отношения психология сна нейронные связи трансформация честная психология повышение квалификации зависть реактивное образование Новый год тревога профессиональная этика аффирмации открытость мифы самопомощь Виктор Франкл риск творчество вытеснение красные флаги психология внимания информационный перегруз Януш Корчак норма психотерапия психология стресса саморазвитие психология здоровья дыхание экстраверт психопатия поведенческая терапия свобода выбора психология отношений психология счастья смысл жизни локус контроля психология кризиса сколько сессий нужно сопротивление в терапии импульсивность синдром плохой матери психоанализ родители и дети ошибка личные проблемы психология девочек гиперопека воображение сублимация традиции психология достижений обучение психология зрелости позиция аффект психика для психологов зоопсихология детские воспоминания сила аутоагрессия пропускаю сессии психология творчества чувства фрустрация подростковый возраст психология возраста воспитание дочери Зигмунд Фрейд психология детства зрительный контакт типология личности психологическая работа флегматик договорённости неудача неопределённость меланхолик психология культуры развитие личности ритуалы атмосфера разрешение мужчина гигиена сна дети личные границы консультирование пубертат беременность цифровое поколение радость помогающие профессии перегрузка стереотипы красоты психологическое образование защитные механизмы психология образования защита супервизия вера реализация отношения акмеология характер самодиагностика подавление эмоций психология женщины социальные сети и внешность провал невротизация профессиональный рост заземление стресс матерей краткосрочная терапия психосоматика умение отказывать недовольство телом праздник стабильность психология успеха психология эмоций внешность половое воспитание нарушения самопознание конфликт сколиоз холерик долгосрочная терапия когнитивные ловушки кортизол нерешительность выбор психолога принятие решений хронический стресс психологическое консультирование воспитание девочек усталость подростки советы родителям климат женское здоровье вкус к жизни созависимость рост эмоциональная регуляция помощь развитие исследование расстройства пищевого поведения установки психолог инфантильность 36 вопросов Арона Ницше психологическое здоровье честность подростковый кризис профессиональный опыт бихевиоризм тренинги стрессовая реакция проработанный психолог трудности нарциссическое расстройство личности управление тревогой инструменты психолога интеллектуализация негативные установки сангвиник работа с психологом творческое мышление прощение идеал избегание реальности бессознательное фоновая тревога психология выбора эмоции запрос авторитет работа с телом психологическая помощь сон регрессия случай из практики расстройства личности образование психология поведения обучение детей материнство нормативность разочарование известные психологи психология времени первая встреча адаптация детские стратегии практика тип привязанности возрастная психология пищевое поведение эволюция детство секреты слабость временная перспектива семейная психология спорт группа Карл Леонгард изоляция энергия неуспех злость негативное прошлое образ тела искажение реальности обесценивание эмоциональное выгорание развод осознанность трудности в терапии нарциссизм безопасность везение уязвимость психология рекламы психология лжи контакт с чувствами техника стратегии измена изменения мелатонин тревожность возвращение к жизни устойчивость самопринятие ложь детская психология цитаты зависимость псевдопсихология циркадные ритмы подавление гнева эмоциональная близость информационная перегрузка советы практическая психология работа с эмоциями психология удачи типы характера экзистенциальная психология классики психологии рационализация семья глубинная терапия внутренний критик начало терапии детско-родительские отношения рефлексия контакт формат критическое мышление сказка психология манипуляций бессонница история педагогики биография страх счастье квадрат Декарта личностный рост школьная успеваемость зрелость психологическая защита клиповое мышление ревность перфекционизм опыт борьба с весом Аристотель сигналы организма тело кино воспитание детей синдром самозванца маркетинг оправдание телесная психотерапия питание психология обмана психология памяти психология влияния успех психология чувств вина психологические стрессоры внутренний конфликт психология подростков консультация избегание родительство завершение терапии триллер кризис травма Дед Мороз коммуникация границы мотивация выбор форматы терапии дисциплина образ себя после 40 первая встреча с психологом психология любви история клиента жизненный путь неуверенность в себе близость как работает терапия запреты воспи эмоция закрытость эмпатия психология тела позитивная психология учёба качество саботаж психология личности мошенничество психические процессы воспитание подростков выгорание Гиппократ