Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
учёба школьная успеваемость психология поведения вытеснение везение интеллектуализация ожидания саботаж недовольство телом мысли оправдание начало терапии идеал спорт психотерапия история психологии хроническая усталость психологическая группа психология стресса жизненный путь управление стрессом аффирмации негативное прошлое ложь психология тела флегматик локус контроля Ницше беременность психопатия психолог подавление гнева стресс тревожные мысли нормативность психология образования управление тревогой неудача дружелюбное тело защита сублимация чувства ресурсные состояния защитные механизмы напряжение регрессия наказание зоопсихология психология любви подростковый кризис информационная перегрузка телесная психотерапия детско-родительские отношения панические атаки развитие дыхание психология обучения трудности история педагогики психологические инструменты форматы терапии психология детства реакция на стресс консультирование сила измена детство доверие техника 4-7-8 фокус внимания ревность страх разоблачения саморазвитие успех доказательная психология праздник психология счастья хочется бросить психолога чувства и эмоции психология возраста сон запрос клиповое мышление стресс матерей личные проблемы меланхолик открытость воспоминания обучение детей проработанный психолог волнение закрытость сказка воспи стрессовая реакция аффект искажение реальности психологическая зрелость холерик риск квадрат Декарта телефонное мошенничество психология лжи созерцание лень воображение психологическое образование генетика тревожности принятие решений Аристотель эксперимент сопротивление в терапии психологическая защита вина гиперопека зависть самокритика норма эффект Даннинга-Крюгера решение осознанность прощение установки счастье развитие личности телесные практики работа с психологом дети трансформация воспитание подростков хронический стресс акмеология ошибка изоляция психология удачи изменения психология зрелости обесценивание акцентуации характера синдром плохой матери психология рекламы Гиппократ консультация тип привязанности сколько сессий нужно первая встреча Карл Леонгард советы психологические состояния судьба учёного психология внимания страх рефлексия психологическое здоровье внутренний диалог забота о себе саморегуляция группа психология кризиса наследственность запреты отрицание расстройства пищевого поведения внутренняя мотивация правила безопасность вера нарушения эмоциональное выгорание эмоциональный интеллект Зигмунд Фрейд типы характера детские стратегии конструктивные механизмы мотивация тревожность честная психология стратегии профессиональная этика смысл жизни циркадные ритмы дефицит времени личная жизнь неуверенность в себе позиция питание развод фоновая тревога Виктор Франкл свобода выбора критическое мышление для психологов психология творчества подростки после 40 внутренний стержень психология развития экзистенциальная психология заземление психология девочек самопознание внутренний конфликт мифы возрастная психология психология памяти рационализация вкус к жизни психологическая помощь разовая консультация эмоция авторитет выбор психолога триггеры тревога женское здоровье эмоциональное мышление кризис пищевое поведение договорённости адреналин энергия психология брака неврозы психология обмана Януш Корчак психологическая работа формат отношения невротизация провал эмоции самооценка как не бросить терапию избегание нейробиология советы родителям контакт с чувствами психология успеха нервная система родительство воспитание девочек телесная память образ тела созависимость норма в психологии выбор негативные установки традиции эволюция подростковый возраст краткосрочная терапия семейная психология психология личности нарциссизм временная перспектива бихевиоризм страх ошибки принятие маркетинг запрет на слабость раздражение тело стыд психология здоровья близость воспитание детей триллер логотерапия образование красные флаги неопределённость рост педагогика экстраверт бессонница катастрофизация работа с телом личностный рост психология культуры эмоциональная близость экзистенциализм разум препубертат разочарование социальные сети и внешность эмоциональная регуляция кортизол стереотипы красоты долгосрочная терапия контакт тренинги практическая психология зависимость отстранённость Новый год инфантильность обучение психические процессы психика стабильность борьба с весом атмосфера менструация психоанализ внутренний критик детская психология психология манипуляций глубинная терапия реактивное образование психология достижений коммуникация привязанность проекция информационный перегруз личные границы стратегия образ себя секреты воспитание дочери синдром самозванца йога история клиента половое воспитание профессиональный опыт перфекционизм псевдопсихология повышение квалификации характер аутоагрессия механизмы психология подростков сколиоз ностальгия импульсивность устойчивость нерешительность Дед Мороз интроверт внешность работа с эмоциями умение отказывать поведенческая терапия семья самодиагностика известные психологи подавление эмоций поведение зрелость радость синдром отличника манипуляция материнство техника честность фрустрация сигналы организма творчество самопринятие мошенничество концентрация внимания позитивная психология токсичные отношения злость релаксация сангвиник психология сна зрительный контакт супервизия слабость сопротивление инструменты психолога 36 вопросов Арона одобрение профессиональный рост мужчина бессознательное психология влияния психология женщины климат детские воспоминания первая встреча с психологом неуспех перегрузка кино нарциссическое расстройство личности реализация родители и дети психология времени случай из практики опыт помогающие профессии травма возвращение к жизни трудности в терапии эмпатия терапия практика усталость паника психология эмоций расстройства личности пубертат психология чувств разрешение гигиена сна парасимпатическая нервная система качество психология родительства уязвимость границы цитаты профилактика конфликтов как работает терапия психологическое консультирование самопомощь типология личности исследование психология отношений нейронные связи адаптация прокрастинация пропускаю сессии биография дисциплина бодипозитив ритуалы избегание реальности медитация когнитивные ловушки клиент психология выбора классики психологии помощь творческое мышление цифровое поколение психосоматика конфликт мелатонин завершение терапии темперамент психологические стрессоры выгорание