Почему подростки замыкаются и что делать родителям

20 февраля 2024 г.
Почему подростки замыкаются и что делать родителям

«Отпустите меня, но не бросайте» – негласный запрос каждого подростка. Закрытость и ершистость не каприз, а естественная потребность возраста. Психолог объясняет, зачем подростку «ширма» от родителей, почему он уходит в сленг и молчание и как оставаться рядом, не нарушая его границ.

Чтобы вырасти, выстроить себя, подростку нужна ширма, отделяющая от родителей. За ней нельзя разглядеть «Я» подростка, и он может спокойно созревать, без чужих мнений и оценок. Подростку нужно опереться на собственный опыт, собственные решения и ошибки. Только на собственном опыте мы действительно чему-то учимся.

Если подростку не комфортно делиться деталями личной жизни, не стоит переживать и убиваться по этому поводу, это естественная потребность возраста.

Так происходит, потому что речь — та область, где взрослый сильнее. У родителей больше опыта, лучше работают причинно-следственные связи. А подростку не хочется советов и нравоучений. Он хочет идти своим путем, претендуя на взрослость. Поэтому подростки используют сленг – язык той группы, в которой к которой подросток принадлежит. Это попытка отделиться от родителей, спрятаться за той самой ширмой.

Подростки замкнуты и ершисты, но они нуждаются в родителях, только по своим правилам. Подростковый период переживает вся семья, и чтобы облегчить ей жизнь предлагаю Вам несколько рекомендаций:

Во-первых, дайте почувствовать подростку, что он важен, а его мнение ценно для Вас. Поделитесь своими переживаниями, попросите совета. Так удовлетворится потребность подростка «быть на равных».

Во-вторых, сохраняйте контакт с друзьями подростка. Только очень аккуратно. Подростки очень болезненно реагируют на нарушение личных границ. Даже похвала его друзей может восприниматься как посягательство на личное пространство, ведь это тоже оценка, только положительная. Контакт с друзьями помогает иметь доступ к переживаниям вашего ребёнка в те моменты, когда он не хочет делиться.

Тревожна ситуация, когда подросток перестает общаться даже с друзьями, отвергает то, что любил раньше… Если такая ситуация затянется, стоит обратиться за помощью к психологу. Если такая помощь Вам нужна, то нужно деликатно сказать об этом подростку. Можно сказать, что Вас беспокоят прохладные отношения с ним. Прием нужен ВАМ, чтобы понять свои ошибки. Или, второй вариант, предлагаете подростку сходить к психологу как взрослому человеку, не допрашивая потом, в чем же дело и что он там делал с психологом. Захочет – расскажет.

Ну и в-третьих, если подросток не хочет говорить с Вами о личном, просто будьте рядом или говорите на отвлеченные темы. Предложите просто попить кофе, сходить в кино и прочее. На консультациях подростки рассказывают, как их поддерживают такие ситуации. «Мама готовит, а я просто сижу на кухне. Мы не говорим о личном. О чем угодно: о природе, о погоде… Нет допросов с пристрастием, но есть поддержка».

Задача родителей в подростковом возрасте — балансировать на тонкой грани, интересуясь их жизнью, но не навязывая свои оценки. Прислушиваясь к их молчанию, которое говорит нам: «Отпустите меня, но не бросайте!».

Ваша Татьяна Отт

Темы
эмоциональная близость интеллектуализация телесные практики психолог принятие устойчивость эволюция ревность осознанность история психологии нарциссизм созерцание травма недовольство телом семья борьба с весом биография защитные механизмы психология лжи атмосфера краткосрочная терапия самооценка психология обмана сказка вкус к жизни вытеснение провал сон фрустрация стратегии профессиональный опыт пищевое поведение внутренний стержень самопознание тренинги дыхание нервная система трудности в терапии глубинная терапия самодиагностика фокус внимания психология удачи синдром самозванца образ тела квадрат Декарта нерешительность личные проблемы брак бессознательное установки разум измена нарушения экстраверт информационный перегруз психология успеха стыд доверие Новый год ожидания воспитание девочек консультирование психологические состояния сколько сессий нужно Януш Корчак близость дефицит времени детско-родительские отношения психология образования психология поведения расстройства личности проработанный психолог личностный рост гиперопека запреты зоопсихология Виктор Франкл инфантильность честность чувства обучение детей интроверт менструация психология развития флегматик изменения временная перспектива выбор психолога психология творчества материнство поведение трудности возвращение к жизни психология личности семейная дипломатия стресс матерей разрешение защита дисциплина напряжение тип привязанности перегрузка воображение опыт профессиональный рост понимание сопротивление в терапии инструменты психолога негативные установки забота о себе дружелюбное тело эмоциональная регуляция детство психология кризиса йога пубертат мифы мужчина как работает терапия психологические инструменты тревожные мысли сила ностальгия психология здоровья сигналы организма ложь родители жизненный путь воспи диалог эмоциональный интеллект саморегуляция работа с психологом слабость Карл Леонгард возрастная психология неврозы позиция реактивное образование питание псевдопсихология воспитание дочери цифровое поколение история педагогики психология выбора первая встреча с психологом психология ссоры мотивация страх разоблачения рационализация аутоагрессия психология обучения начало терапии катастрофизация внутренний конфликт трансформация техника творческое мышление привязанность экзистенциальная психология чувства и эмоции саморазвитие коммуникация синдром отличника позитивная психология классики психологии психология детства реализация когнитивные ловушки рост манипуляция сублимация поведенческая терапия токсичные отношения педагогика группа хронический стресс хочется бросить психолога женское здоровье импульсивность открытость внутренний диалог личная жизнь я-сообщение циркадные ритмы раздражение школа характер фоновая тревога разовая консультация дети расстройства пищевого поведения психология девочек известные психологи самопомощь эффект Даннинга-Крюгера лень работа с эмоциями кризис норма в психологии Гиппократ Дед Мороз психология тела долгосрочная терапия негативное прошлое наказание запрет на слабость паника злость учебный год риск случай из практики нормативность управление тревогой практика эмоция психология памяти стереотипы красоты рефлексия изоляция психологическая защита волнение после 40 подростки усталость психологическое здоровье помогающие профессии тревога панические атаки психология счастья уязвимость неуспех границы бодипозитив выгорание бихевиоризм психические процессы идеал качество адаптация локус контроля препубертат нейробиология решение сангвиник как не бросить терапию энергия страх доказательная психология для психологов Ницше оправдание психология брака воспитание самопринятие психологическая работа ресурсные состояния логотерапия запрос стресс кино эмоции неуверенность в себе триллер образование договорённости нарциссическое расстройство личности семейная психология бессонница психология времени синдром плохой матери умение отказывать механизмы подростковый кризис мысли психология отношений спорт внешность реакция на стресс психологическая помощь 36 вопросов Арона саботаж темперамент прощение цитаты развод принятие решений школьный стресс психология эмоций счастье генетика тревожности красные флаги мелатонин адреналин половое воспитание поддержка вина радость подготовка к школе практическая психология психологическая зрелость конструктивные механизмы контакт авторитет психология культуры избегание реальности зрелость советы праздник типы характера внутренний критик психотерапия психология чувств традиции контакт с чувствами воспитание детей психология рекламы парасимпатическая нервная система концентрация внимания внутренняя мотивация медитация психосоматика профессиональная этика психологические стрессоры психология женщины созависимость разговор в отношениях акцентуации характера успех воспоминания психоанализ судьба учёного подавление гнева кортизол клиповое мышление свобода выбора психология родительства телесная психотерапия творчество холерик школьная успеваемость помощь неопределённость выбор Зигмунд Фрейд психология любви учёба заземление аффирмации повышение квалификации воспитание подростков управление стрессом идентичность защита в конфликте родительские установки социальные сети и внешность секреты образ себя подростковый возраст профилактика конфликтов стрессовая реакция психология манипуляций самокритика регрессия закрытость зрительный контакт психология влияния детские стратегии эмоциональное выгорание неудача правила формат психологическое образование честная психология сопротивление телесная память телефонное мошенничество психология зрелости форматы терапии стратегия самотерапия исследование обучение смысл жизни эксперимент хроническая усталость обесценивание разочарование избегание стабильность норма психология внимания меланхолик психология достижений прокрастинация советы родителям страх ошибки психопатия климат вера невротизация отрицание наследственность сколиоз родительство типология личности тревожность психологическая группа завершение терапии супервизия Аристотель психология возраста первая встреча триггеры экзистенциализм беременность ритуалы критическое мышление взросление клиент детская психология искажение реальности конфликт аффект проекция зависть развитие гигиена сна история клиента психика маркетинг мошенничество техника 4-7-8 потребности зависимость психология стресса отстранённость консультация тело одобрение психологическое консультирование психология сна перфекционизм детские воспоминания нейронные связи эмпатия ошибка личные границы терапия акмеология релаксация работа с телом тревога родителей эмоциональное мышление психология подростков подавление эмоций везение безопасность пропускаю сессии развитие личности информационная перегрузка отношения родители и дети