Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
психология сна психология влияния интеллектуализация стрессовая реакция выбор психолога нервная система профессиональный опыт воспитание подростков доказательная психология психологическое консультирование маркетинг жизненный путь стресс вера консультация личные границы инфантильность разрешение психология зрелости вина акцентуации характера сила психология родительства психология женщины изоляция зависимость телефонное мошенничество рефлексия слабость психология брака внешность тип привязанности трансформация риск психология памяти тело эмоциональный интеллект проработанный психолог группа педагогика самооценка счастье синдром плохой матери известные психологи психология возраста советы родителям поведенческая терапия аффект гиперопека норма самодиагностика контакт с чувствами мифы секреты дисциплина психологическая работа триггеры принятие эволюция бессонница психологическая помощь социальные сети и внешность мелатонин конфликт женское здоровье усталость циркадные ритмы воспитание девочек неудача ресурсные состояния цифровое поколение страх ошибки психологическая зрелость работа с телом практическая психология измена закрытость мошенничество психология поведения сангвиник сигналы организма половое воспитание сказка глубинная терапия первая встреча с психологом избегание реальности повышение квалификации техника хочется бросить психолога детские стратегии детские воспоминания психология манипуляций установки психологическое здоровье управление тревогой рост психика выгорание стресс матерей сопротивление в терапии конструктивные механизмы обучение свобода выбора телесная память ожидания психоанализ привязанность эмоция поведение выбор акмеология советы кино эмоциональная близость смысл жизни созерцание реализация история клиента реакция на стресс бодипозитив отстранённость ностальгия нерешительность саботаж красные флаги самопознание типы характера локус контроля страх стереотипы красоты пубертат энергия тренинги зоопсихология механизмы реактивное образование одобрение мотивация границы психологические инструменты правила авторитет расстройства личности медитация история педагогики защита психология здоровья адреналин стыд страх разоблачения экстраверт психология образования сопротивление судьба учёного детско-родительские отношения развитие личности неврозы психология чувств психология кризиса паника эмоциональная регуляция консультирование саморегуляция чувства и эмоции беременность Дед Мороз цитаты токсичные отношения традиции профессиональный рост трудности атмосфера нарциссическое расстройство личности созависимость возвращение к жизни завершение терапии экзистенциализм катастрофизация подростковый возраст дружелюбное тело гигиена сна психологические состояния менструация зрелость управление стрессом психология тела Януш Корчак негативное прошлое решение когнитивные ловушки для психологов психотерапия саморазвитие синдром отличника йога ошибка Гиппократ дети после 40 Новый год учёба фокус внимания подавление эмоций образ себя пищевое поведение самокритика внутренний конфликт чувства эмоциональное мышление психология достижений мысли фрустрация запреты препубертат обучение детей синдром самозванца психология отношений кортизол психологические стрессоры работа с психологом проекция профессиональная этика характер провал внутренний критик родители и дети критическое мышление психология стресса психосоматика доверие психология любви подавление гнева подростковый кризис панические атаки осознанность волнение эмпатия прокрастинация психология развития невротизация близость долгосрочная терапия сколиоз умение отказывать стабильность внутренний стержень мужчина сублимация качество психолог недовольство телом избегание трудности в терапии профилактика конфликтов воспи инструменты психолога успех нейробиология хронический стресс договорённости временная перспектива заземление супервизия помощь психология подростков семья аутоагрессия как не бросить терапию радость обесценивание образование воспоминания личностный рост детство прощение психология детства дефицит времени психические процессы бихевиоризм психология времени психология культуры Карл Леонгард неопределённость Аристотель психология эмоций нарушения экзистенциальная психология безопасность самопомощь отношения внутренний диалог борьба с весом запрет на слабость типология личности дыхание возрастная психология творчество формат развитие клиент помогающие профессии генетика тревожности нарциссизм идеал вкус к жизни разум образ тела отрицание личная жизнь запрос климат забота о себе фоновая тревога псевдопсихология спорт зрительный контакт техника 4-7-8 воспитание детей информационная перегрузка психология творчества опыт меланхолик Зигмунд Фрейд травма ревность эксперимент изменения биография тревожность тревога логотерапия сон лень эффект Даннинга-Крюгера ритуалы позитивная психология нейронные связи нормативность телесная психотерапия расстройства пищевого поведения эмоциональное выгорание психология обмана защитные механизмы неуверенность в себе форматы терапии работа с эмоциями ложь краткосрочная терапия разовая консультация эмоции стратегии случай из практики питание психология девочек хроническая усталость релаксация практика психология внимания коммуникация семейная психология бессознательное стратегия импульсивность честность психологическое образование классики психологии принятие решений детская психология психология рекламы искажение реальности пропускаю сессии честная психология информационный перегруз история психологии психологическая группа праздник творческое мышление начало терапии психология личности триллер аффирмации подростки Ницше психология выбора наказание рационализация личные проблемы регрессия позиция вытеснение психология успеха школьная успеваемость кризис холерик сколько сессий нужно разочарование психология удачи парасимпатическая нервная система телесные практики везение внутренняя мотивация психологическая защита квадрат Декарта открытость устойчивость психология обучения интроверт воспитание дочери наследственность самопринятие материнство Виктор Франкл норма в психологии адаптация воображение развод психология лжи уязвимость перегрузка неуспех негативные установки темперамент манипуляция родительство злость исследование флегматик терапия контакт тревожные мысли зависть напряжение раздражение первая встреча оправдание концентрация внимания психология счастья как работает терапия клиповое мышление перфекционизм 36 вопросов Арона психопатия