Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
самодиагностика повышение квалификации расстройства пищевого поведения образ себя трансформация фоновая тревога информационная перегрузка ожидания работа с телом границы интеллектуализация подавление эмоций детские воспоминания позиция коммуникация качество дыхание стереотипы красоты борьба с весом глубинная терапия для психологов гигиена сна устойчивость счастье семья развитие свобода выбора консультирование первая встреча эмоциональное выгорание рационализация Карл Леонгард мужчина смысл жизни инструменты психолога нарушения ресурсные состояния материнство беременность детско-родительские отношения сангвиник внутренний диалог воспитание детей кортизол забота о себе избегание реальности Дед Мороз первая встреча с психологом психология любви долгосрочная терапия разрешение нейронные связи психология внимания осознанность мелатонин психология успеха внутренняя мотивация семейная психология бодипозитив конфликт прокрастинация психоанализ саморегуляция психология брака внешность эмоциональный интеллект зависть чувства одобрение созерцание тревожность самопознание психологическое консультирование вера стабильность практика проекция йога после 40 контакт интроверт профессиональный опыт зависимость питание классики психологии панические атаки психология детства пищевое поведение привязанность искажение реальности психология сна усталость саботаж техника дефицит времени психология обмана психология чувств психология тела сопротивление дети самопринятие психология обучения психологическое здоровье циркадные ритмы хроническая усталость психология подростков хочется бросить психолога вкус к жизни выбор случай из практики техника 4-7-8 тип привязанности творчество токсичные отношения позитивная психология психология творчества половое воспитание психологическое образование наказание медитация профессиональная этика близость начало терапии атмосфера женское здоровье энергия сколиоз обесценивание риск вина псевдопсихология отстранённость тело история клиента сколько сессий нужно детская психология неуспех советы родителям бессонница критическое мышление ложь экстраверт судьба учёного детские стратегии безопасность советы пубертат цифровое поколение образ тела психология кризиса установки Ницше бессознательное развод самопомощь психология влияния триллер внутренний стержень стресс психологическая защита психологическая группа принятие решений сила вытеснение красные флаги эксперимент краткосрочная терапия социальные сети и внешность недовольство телом психология удачи аутоагрессия психология возраста биография инфантильность эмоциональное мышление опыт внутренний критик мошенничество Аристотель решение известные психологи синдром плохой матери психотерапия авторитет принятие психология родительства ритуалы гиперопека ошибка триггеры психология отношений чувства и эмоции договорённости экзистенциальная психология препубертат спорт формат практическая психология закрытость развитие личности подростковый возраст неудача психология образования акмеология поведение психология зрелости Зигмунд Фрейд возвращение к жизни психология женщины защитные механизмы типология личности управление стрессом как работает терапия стыд личная жизнь клиповое мышление подростки воспи психолог история педагогики подростковый кризис Виктор Франкл когнитивные ловушки сон трудности защита педагогика внутренний конфликт выбор психолога квадрат Декарта цитаты эмоции психология стресса жизненный путь провал личные проблемы управление тревогой отношения психология времени зрительный контакт телефонное мошенничество психология манипуляций телесная психотерапия страх ошибки Новый год психология счастья личностный рост темперамент измена работа с психологом психология эмоций кризис психология здоровья фрустрация исследование негативное прошлое праздник ревность проработанный психолог психология рекламы традиции релаксация тренинги доверие учёба информационный перегруз супервизия обучение обучение детей саморазвитие менструация правила везение запрет на слабость доказательная психология психология личности норма 36 вопросов Арона негативные установки конструктивные механизмы возрастная психология разовая консультация хронический стресс психологическая работа избегание успех маркетинг воображение норма в психологии завершение терапии запреты образование невротизация нарциссическое расстройство личности меланхолик самооценка секреты экзистенциализм эмпатия помощь психологические стрессоры консультация реактивное образование творческое мышление контакт с чувствами неуверенность в себе неопределённость честность психология девочек страх синдром самозванца манипуляция регрессия умение отказывать история психологии сопротивление в терапии открытость дисциплина сублимация родительство радость временная перспектива воспоминания изоляция психосоматика психология развития характер раздражение лень разочарование логотерапия типы характера воспитание подростков флегматик психика психология памяти честная психология детство эмоциональная регуляция бихевиоризм помогающие профессии психология культуры реализация группа прощение стресс матерей психологическая помощь нормативность дружелюбное тело травма самокритика психология поведения запрос профилактика конфликтов форматы терапии эмоциональная близость школьная успеваемость психологическая зрелость психология выбора аффект родители и дети адаптация зрелость рост импульсивность парасимпатическая нервная система воспитание дочери синдром отличника злость концентрация внимания Гиппократ зоопсихология клиент слабость изменения аффирмации терапия психология лжи тревога отрицание климат стратегия профессиональный рост психические процессы нерешительность эффект Даннинга-Крюгера мифы сказка расстройства личности поведенческая терапия пропускаю сессии рефлексия неврозы психология достижений мотивация разум эволюция фокус внимания кино уязвимость телесная память как не бросить терапию акцентуации характера выгорание Януш Корчак ностальгия воспитание девочек стратегии страх разоблачения созависимость холерик идеал локус контроля заземление перегрузка перфекционизм трудности в терапии оправдание психопатия стрессовая реакция нарциссизм