Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
диалог генетика тревожности для психологов профилактика конфликтов экстраверт отстранённость клиент возвращение к жизни брак начало терапии негативное прошлое спорт волнение фрустрация психология кризиса мелатонин психология обучения защитные механизмы реализация родительские установки норма в психологии личные проблемы закрытость эмоциональная регуляция понимание сопротивление в терапии сколиоз дети ожидания психология счастья семья страх разоблачения доказательная психология стыд неуспех реактивное образование родительство консультирование принятие решений чувства эмоции психология выбора перегрузка психологические состояния травма самокритика типология личности токсичные отношения умение отказывать личностный рост зависимость критическое мышление эмоциональное мышление честность атмосфера Новый год развитие выбор психолога воспи неопределённость йога циркадные ритмы Карл Леонгард опыт информационная перегрузка психология стресса телесная психотерапия дыхание управление стрессом внутренний конфликт хронический стресс развитие личности невротизация холерик когнитивные ловушки нарциссическое расстройство личности внутренний критик обучение детей везение зрительный контакт пищевое поведение близость меланхолик телесная память хроническая усталость цитаты психология отношений злость Януш Корчак психоанализ разум детские воспоминания аффирмации психологическое образование личная жизнь конструктивные механизмы мошенничество социальные сети и внешность бодипозитив внутренний диалог психология внимания самодиагностика разовая консультация самотерапия школьная успеваемость неврозы профессиональный опыт техника самопринятие школьный стресс Виктор Франкл Дед Мороз парасимпатическая нервная система 36 вопросов Арона синдром отличника мотивация психология обмана первая встреча с психологом форматы терапии эмоциональная близость сказка зоопсихология изоляция безопасность избегание психологическая зрелость уязвимость триллер тело тип привязанности выгорание долгосрочная терапия самопознание кортизол менструация контакт с чувствами творчество зрелость конфликт история клиента измена Аристотель гигиена сна маркетинг стратегия принятие психология успеха защита в конфликте творческое мышление логотерапия группа мысли первая встреча экзистенциализм энергия педагогика родители и дети адреналин обучение адаптация фокус внимания лень Ницше самооценка детско-родительские отношения психические процессы экзистенциальная психология вытеснение одобрение сангвиник стрессовая реакция обесценивание рационализация стереотипы красоты детская психология позитивная психология нейробиология психология детства доверие сон страх ошибки психология лжи телефонное мошенничество подавление эмоций ритуалы саботаж отрицание трудности в терапии временная перспектива психологическая защита глубинная терапия биография эффект Даннинга-Крюгера детство учебный год акмеология классики психологии случай из практики образ себя психологическое здоровье психология возраста слабость эмпатия внешность характер релаксация провал психология родительства саморегуляция неудача советы родителям подготовка к школе внутренний стержень психология развития психология подростков психологическая помощь воспитание девочек подавление гнева поведенческая терапия усталость работа с эмоциями развод изменения негативные установки психология эмоций авторитет возрастная психология психология женщины свобода выбора норма эмоция ресурсные состояния потребности защита воспитание препубертат локус контроля гиперопека нарциссизм правила тревога родителей формат психолог решение консультация рефлексия сублимация открытость зависть психология творчества климат помогающие профессии психология рекламы краткосрочная терапия идеал эмоциональное выгорание проекция психология любви внутренняя мотивация психология времени интеллектуализация психика запреты прокрастинация образ тела учёба акцентуации характера устойчивость секреты мужчина тревожные мысли радость семейная психология кино дефицит времени психосоматика тревожность жизненный путь дружелюбное тело созависимость клиповое мышление чувства и эмоции пропускаю сессии запрос завершение терапии психологическая работа традиции страх борьба с весом ностальгия техника 4-7-8 управление тревогой психология ссоры детские стратегии материнство Зигмунд Фрейд привязанность воображение психология зрелости подростковый кризис аутоагрессия аффект телесные практики квадрат Декарта эволюция забота о себе триггеры как работает терапия известные психологи поведение договорённости разочарование поддержка позиция психологические инструменты ложь идентичность школа расстройства личности самопомощь контакт семейная дипломатия супервизия повышение квалификации прощение концентрация внимания терапия стратегии психология достижений регрессия бессонница психология здоровья эксперимент механизмы осознанность взросление оправдание психология удачи неуверенность в себе смысл жизни риск синдром самозванца половое воспитание расстройства пищевого поведения пубертат границы искажение реальности психопатия психология личности красные флаги проработанный психолог саморазвитие качество воспоминания после 40 воспитание детей перфекционизм работа с психологом стабильность психологические стрессоры психологическая группа избегание реальности сопротивление исследование отношения темперамент психология памяти помощь подростки нервная система панические атаки стресс псевдопсихология беременность нарушения сколько сессий нужно запрет на слабость психотерапия психологическое консультирование психология культуры как не бросить терапию информационный перегруз психология чувств нерешительность я-сообщение нормативность созерцание история педагогики практическая психология ошибка психология образования тренинги паника стресс матерей психология тела родители практика фоновая тревога праздник психология поведения профессиональный рост трудности образование психология брака советы бихевиоризм трансформация судьба учёного разговор в отношениях бессознательное психология девочек хочется бросить психолога сигналы организма профессиональная этика коммуникация рост женское здоровье типы характера сила установки инструменты психолога наказание честная психология реакция на стресс психология сна воспитание дочери катастрофизация нейронные связи подростковый возраст психология манипуляций напряжение кризис недовольство телом флегматик Гиппократ синдром плохой матери тревога интроверт эмоциональный интеллект психология влияния дисциплина раздражение вина вера личные границы выбор воспитание подростков инфантильность вкус к жизни наследственность работа с телом успех ревность медитация мифы цифровое поколение питание счастье разрешение история психологии манипуляция импульсивность заземление