Почти подросток

14 января 2024 г.
Почти подросток

Подростковый кризис не начинается в 13 лет – он начинается с того, как вы общаетесь с ребёнком сейчас. Психолог даёт шесть конкретных рекомендаций для родителей: как выстроить доверие, справляться с грубостью и сохранить контакт с ребёнком задолго до сложного возраста.

Подростковый возраст обычно воспринимается как сложный, ассоциируется с грубостью, обманами, скрытностью ребёнка. Предлагаю подготовиться к сложному возрасту заранее.

💡 Слушайте своего ребенка. Дети медленней взрослых обрабатывают информацию. Оставляйте время, паузы. Чем меньше говорите Вы, тем больше услышите информации от ребенка.

💡 Если ребенок грубо отвечает, дерзит, осекайте его, он должен научиться границам общения задолго до наступления подросткового кризиса. Отличным вариантом будет фраза «Мы же (родители) с тобой так не разговариваем». И тут сразу вытекает рекомендация – говорите с ребенком настолько вежливо, насколько хотите, чтобы он общался с вами. Это профилактика грубости.

Если так не получается, грубость в отношении ребенка закрепилась, то делайте акцент на уважение к старшим, к родителям: «С родителями так не разговаривают». Важно сразу объяснить, как надо: «Я злюсь, что ты не разрешаешь смотреть мультик» вместо «Мама, ты плохая!».

💡 Создайте доверительную среду. Когда ребенок может вам все рассказать, рассчитывать на поддержку и понимание, а не критику, оценку и высмеивание. Сюда же входит уважение к нежеланию ребёнка рассказывать что-то.

💡 Все, что вам нравится в поведении вашего ребенка, поощряйте. Словами, глазами, прикосновением. Это отличные ориентиры «как надо» для ребенка.

💡 Никогда не обсуждайте провинности ребенка при посторонних. Это поможет сохранить доверие, контакт. Родитель самый близкий человек, и такое поведение расценивается как предательство с его стороны. Если регулярно критиковать ребенка при других, снижается и безопасность, и доверие. С детскими секретами такая же петрушка – храните то, что вам доверяют. Для вас это может быть мелочь, а для ребенка очень значимо.

💡 Берегите секреты ребёнка. Детские секреты кажутся такими наивными, милыми. Но для ребёнка они охраняемы. Если его секреты становятся достоянием общественности, родители могут потерять доверие. Заранее можно обсудить, что секретно, что нет.

Что думаете об этом или как вам рекомендации?

Задавайте вопросы и пишите комментарии под постом в телеграмм-канале

Ваша Татьяна Отт

Темы
норма в психологии детская психология препубертат защита сила жизненный путь психология культуры работа с телом правила самокритика типы характера самодиагностика прощение краткосрочная терапия история педагогики после 40 36 вопросов Арона трудности в терапии половое воспитание акмеология перегрузка измена форматы терапии бессонница ресурсные состояния позитивная психология ожидания психология женщины забота о себе мотивация расстройства пищевого поведения советы практика беременность эволюция фоновая тревога нарциссизм созависимость внутренний конфликт зрительный контакт телефонное мошенничество психология личности саморегуляция внутренний диалог оправдание работа с психологом сопротивление в терапии психология счастья релаксация красные флаги неопределённость личная жизнь усталость травма консультация проработанный психолог смысл жизни спорт запреты поведение уязвимость неудача стресс отношения неуспех профессиональная этика детские воспоминания страх идеал долгосрочная терапия как не бросить терапию хроническая усталость концентрация внимания открытость чувства опыт самооценка нейронные связи психология кризиса слабость традиции трудности психология зрелости мелатонин конфликт токсичные отношения профессиональный рост подростковый кризис семейная психология невротизация борьба с весом близость обесценивание психологическая зрелость психология эмоций зоопсихология психология влияния школьная успеваемость Виктор Франкл защитные механизмы повышение квалификации пропускаю сессии закрытость выгорание экзистенциальная психология сублимация когнитивные ловушки техника зависть эмоциональная регуляция психология манипуляций разочарование материнство вкус к жизни страх ошибки психология поведения подавление гнева управление стрессом интроверт бессознательное энергия конструктивные механизмы адаптация изменения психология времени тип привязанности рост прокрастинация стрессовая реакция внешность психология сна сказка экстраверт психология возраста ностальгия панические атаки Ницше запрет на слабость обучение детей сангвиник психоанализ семья свобода выбора тревога доверие личностный рост триггеры детство локус контроля психология тела установки синдром отличника первая встреча с психологом эмоциональный интеллект договорённости психологическая работа избегание климат ложь бодипозитив честная психология вера фокус внимания психология рекламы гиперопека информационный перегруз самопознание психология лжи образ себя психология внимания классики психологии флегматик психология удачи психология детства психология здоровья детско-родительские отношения детские стратегии качество воспитание подростков образование тренинги радость психика выбор родительство хронический стресс неуверенность в себе коммуникация развитие искажение реальности эмоциональное выгорание меланхолик психотерапия психология обмана самопринятие психологическая помощь контакт психология подростков подавление эмоций бихевиоризм успех инфантильность чувства и эмоции злость осознанность психология обучения отстранённость дыхание нарушения психология творчества умение отказывать границы техника 4-7-8 личные границы манипуляция помощь питание тело группа аффирмации стыд критическое мышление циркадные ритмы родители и дети стереотипы красоты наказание реактивное образование негативное прошлое холерик эффект Даннинга-Крюгера воспоминания псевдопсихология регрессия психология брака счастье типология личности доказательная психология психологические стрессоры триллер сон психология любви внутренний стержень психология выбора кризис начало терапии позиция мужчина устойчивость медитация сигналы организма воображение разум супервизия внутренняя мотивация йога секреты дети развитие личности телесная память избегание реальности помогающие профессии психология отношений мифы Аристотель клиповое мышление психология девочек творчество фрустрация пубертат клиент квадрат Декарта работа с эмоциями сколиоз заземление гигиена сна выбор психолога биография эмоциональная близость акцентуации характера Януш Корчак стратегия трансформация стратегии управление тревогой история клиента психология стресса сколько сессий нужно эмоция авторитет подростковый возраст психологическая группа возвращение к жизни хочется бросить психолога интеллектуализация исследование парасимпатическая нервная система созерцание педагогика рефлексия разрешение первая встреча принятие психологическое здоровье завершение терапии эмоции воспи пищевое поведение проекция информационная перегрузка глубинная терапия советы родителям Зигмунд Фрейд психология достижений временная перспектива терапия характер страх разоблачения психология чувств психологическая защита история психологии тревожность образ тела психические процессы для психологов менструация раздражение стабильность воспитание дочери нормативность психология родительства личные проблемы ошибка негативные установки честность сопротивление Гиппократ возрастная психология формат рационализация как работает терапия безопасность аффект обучение норма инструменты психолога дисциплина творческое мышление принятие решений атмосфера Дед Мороз нерешительность зрелость психопатия поведенческая терапия судьба учёного психологическое консультирование профилактика конфликтов привязанность изоляция реализация одобрение риск Карл Леонгард психология развития зависимость профессиональный опыт дефицит времени логотерапия перфекционизм праздник психосоматика телесная психотерапия саморазвитие воспитание детей психолог подростки женское здоровье развод эксперимент внутренний критик расстройства личности кортизол ревность практическая психология эмоциональное мышление лень психология памяти саботаж темперамент вина аутоагрессия цифровое поколение контакт с чувствами вытеснение разовая консультация экзистенциализм цитаты запрос Новый год ритуалы синдром плохой матери везение воспитание девочек импульсивность отрицание учёба недовольство телом кино стресс матерей маркетинг мошенничество консультирование эмпатия случай из практики известные психологи решение самопомощь психологическое образование нарциссическое расстройство личности неврозы психология образования психология успеха провал социальные сети и внешность дружелюбное тело синдром самозванца