- Учимся пользоваться ресурсами, распределять, восстанавливать.
- Тренируем навык справляться со стрессовыми ситуациями независимо от внешних обстоятельств.
- Ищем способы быть эффективным в достижении целей, даже если кажется, что мир сошел с ума
Уникальный авторский недельный онлайн тренинг
Ресурсное состояние
в стрессе
Учимся пользоваться ресурсами, распределять, восстанавливать.
Тренируем навык справляться со стрессовыми ситуациями независимо от внешних обстоятельств.
Ищем способы быть эффективным в достижении целей, даже если кажется, что мир сошел с ума
Вид программы: Онлайн-тренинг
Формат обучения: дистанционно
Продолжительность обучения: 7 дней
Старт: 20 октября 2022
О программе:
День 1. Эмоции. Факторы стресса и развития стресс-реакции. Психологические и физиологические стрессоры или почему животные эффективнее людей справляются со стрессом?
День 2. Тело и его отклики. Приемы телесной терапии.
День 3. Ресурсы: где брать, как умножать, как сохранять.
День 4. Установки, ведущие к стрессу и негативным состояниям. Ментальные способы работы с негативными состояниями.
День 5. Приемы и техники работы с негативными эмоциями.
День 6. Дети и стресс. Как им помочь?
День 7. Онлайн конференция с ведущими - ответы на вопросы участников.

Ксения Белогай
доктор психологических наук,
психолог-консультант,
преподаватель высшей школы,
автор и разработчик
ряда учебных курсов и тренинговых программ

Сергей Дранишников
психолог-консультант, государственный судебный эксперт-психолог, преподаватель высшей школы, автор и разработчик ряда учебных курсов и тренинговых программ

Татьяна Отт
кандидат психологических наук, детский психолог,
психолог-консультант,
преподаватель,
автор и разработчик
ряда учебных курсов и тренинговых программ
Опыт практической работы у каждого –
более 20 лет!
СТАРТ: 20 октября 2022 года!
Как будет проходить работа в группе:
- 19 октября вас добавят в 2 чата в Telegram.
- 20 октября начало нашей работы.
- В первом чате вы будете получать задания и прослушивать мини-лекции.
- Во втором чате будет возможность обсуждать волнующие вопросы, трудности или наоборот инсайты и получить обратную связь от других участников и от нас.
Что нужно подготовить до начала работы:
Если вас заинтересовал тренинг, пишите нам на электронную почту:
Нажимая кнопку «Оплатить» я подтверждаю, что ознакомился и согласен
с Политикой обработки персональных данных портала «ПроПсихология»
Отзывы о работе авторов:
о нас
Еще ≫
учебных или культурных целях с письменного разрешения правообладателя, с указанием активной ссылки на первоисточник.