Не стыжусь измены – это нормально?

14 ноября 2023 г. · Белогай Ксения

Не стыжусь измены – это нормально?

Клиентка пришла обсудить развод – но за этим скрывался другой вопрос: «Нормально ли то, что я делаю и чувствую?» Психолог делится случаем из практики и размышляет о том, зачем люди на самом деле приходят на консультацию и почему опытные психологи всё менее нормативны по Кеттеллу.

Есть старенькое уже исследование о том, что практикующие психологи имеют очень низкую нормативность по тесту Кеттелла. Причем по мере роста практики нормативность психологов все больше снижается.

Молодая женщина попросила назначить время сессии. Обозначила в предварительной переписке, что хочет обсудить свой развод. На консультации рассказала о том, что как-то всегда в ее жизни присутствует «основной мужчина» и какое-то параллельное общение в варианте онлайн-флирта или измены. И что ей хочется разобраться, для чего это, и можно ли без этого обойтись.

Внимательно слушала клиентку, задавала вопросы. Развод часто вызывает сильные чувства, но тут было что-то другое. Женщина, как мне показалось, даже испытывала облегчение в связи с разводом.

— У меня такое ощущение, что вы считаете, что измена – это стыдно в глазах общества, что вы должны по этому поводу переживать, а переживаний особых нет, как мы выяснили.

— Да. Это же ненормально, когда все время есть кто-то? Все время параллельные истории? И мне как-то неловко, что я не испытываю стыда.

К психологам часто приходят со скрытой мотивацией выяснить, нормален ли я? нормально ли так чувствовать и так действовать…

Что думаете, как бы отреагировали на моем месте на такое обсуждение с клиентом?

Темы

счастье маркетинг психология любви обесценивание негативное прошлое 36 вопросов Арона токсичные отношения запреты питание развитие психологическое образование циркадные ритмы инструменты психолога подавление гнева внутренний критик хроническая усталость меланхолик эмоциональное выгорание страх фоновая тревога препубертат родители и дети самооценка после 40 инфантильность пропускаю сессии психология брака контакт страх ошибки психология лжи атмосфера эволюция Януш Корчак воспи защита выбор психолога учёба психология развития умение отказывать аутоагрессия типы характера оправдание решение психологическое консультирование качество биография принятие решений психология обучения стратегия временная перспектива психология эмоций ожидания устойчивость забота о себе психология достижений отношения возрастная психология творческое мышление рационализация перфекционизм выбор манипуляция информационный перегруз дефицит времени эксперимент психологическая помощь кортизол психология творчества психология счастья травма интроверт воспитание детей релаксация психологическая зрелость развитие личности синдром отличника саморегуляция интеллектуализация злость созерцание внутренний стержень работа с эмоциями поведенческая терапия стресс матерей границы красные флаги нерешительность вытеснение творчество внутренний конфликт эффект Даннинга-Крюгера избегание гигиена сна воображение формат сказка психологическая защита реактивное образование нормативность практика проработанный психолог Зигмунд Фрейд экзистенциализм йога мошенничество концентрация внимания измена чувства синдром самозванца психология манипуляций принятие внешность как не бросить терапию психология кризиса честность дыхание психология поведения честная психология вера психологическая группа цитаты помогающие профессии импульсивность управление стрессом психология девочек трудности в терапии Новый год праздник сила конструктивные механизмы семейная психология открытость подростки ностальгия проекция неуспех эмоциональное мышление психология тела мужчина неудача личная жизнь аффект мелатонин разрешение детство бессознательное установки психология успеха телесная психотерапия вкус к жизни психология женщины правила идеал акцентуации характера детские стратегии психоанализ работа с психологом психолог воспоминания адаптация наказание советы родителям доверие риск холерик рост страх разоблачения медитация история психологии трудности везение избегание реальности бодипозитив саморазвитие доказательная психология успех кино самокритика привязанность псевдопсихология зоопсихология образ себя консультация личностный рост парасимпатическая нервная система психология родительства известные психологи самопринятие реализация информационная перегрузка психология чувств жизненный путь запрос критическое мышление телефонное мошенничество детские воспоминания психология подростков эмоции психология здоровья психология рекламы дети позиция сигналы организма история педагогики сколько сессий нужно недовольство телом фрустрация климат безопасность квадрат Декарта традиции сопротивление самопознание неуверенность в себе гиперопека тело защитные механизмы бихевиоризм самодиагностика аффирмации эмпатия стратегии консультирование поведение психология внимания психология стресса группа психология памяти разовая консультация хронический стресс воспитание подростков нейронные связи слабость психология сна психология образования уязвимость психологические стрессоры психологическая работа тревога психология влияния сколиоз нарциссизм психология выбора профессиональный опыт неопределённость сопротивление в терапии управление тревогой детско-родительские отношения чувства и эмоции секреты случай из практики когнитивные ловушки сангвиник эмоция сублимация первая встреча усталость психика цифровое поколение стресс радость супервизия Аристотель фокус внимания закрытость психология зрелости советы беременность техника 4-7-8 зависимость менструация судьба учёного как работает терапия обучение детей разум изоляция педагогика ритуалы коммуникация глубинная терапия запрет на слабость детская психология внутренний диалог психология возраста эмоциональная близость воспитание девочек история клиента осознанность психология времени психология культуры расстройства личности саботаж отстранённость психотерапия изменения ревность характер тренинги образ тела тип привязанности начало терапии психология отношений семья регрессия материнство локус контроля первая встреча с психологом телесная память подавление эмоций профессиональный рост бессонница дружелюбное тело самопомощь профилактика конфликтов Дед Мороз типология личности триггеры экзистенциальная психология подростковый кризис личные проблемы терапия раздражение неврозы клиповое мышление работа с телом стабильность пищевое поведение Карл Леонгард психические процессы психопатия возвращение к жизни триллер сон тревожность личные границы темперамент клиент образование авторитет стыд лень эмоциональная регуляция повышение квалификации прощение отрицание смысл жизни психологическое здоровье договорённости синдром плохой матери родительство практическая психология близость Виктор Франкл позитивная психология заземление флегматик стрессовая реакция контакт с чувствами трансформация эмоциональный интеллект негативные установки социальные сети и внешность психология обмана нарциссическое расстройство личности провал мотивация Ницше ошибка выгорание зависть долгосрочная терапия профессиональная этика исследование подростковый возраст перегрузка внутренняя мотивация классики психологии норма дисциплина форматы терапии логотерапия кризис акмеология одобрение нарушения школьная успеваемость зрительный контакт опыт искажение реальности стереотипы красоты воспитание дочери рефлексия психология детства половое воспитание борьба с весом ресурсные состояния мифы спорт помощь энергия развод свобода выбора вина созависимость зрелость психосоматика конфликт разочарование пубертат техника расстройства пищевого поведения обучение женское здоровье завершение терапии психология удачи невротизация психология личности ложь норма в психологии хочется бросить психолога для психологов экстраверт Гиппократ прокрастинация краткосрочная терапия панические атаки