Не стыжусь измены – это нормально?

14 ноября 2023 г. · Белогай Ксения

Не стыжусь измены – это нормально?

Клиентка пришла обсудить развод – но за этим скрывался другой вопрос: «Нормально ли то, что я делаю и чувствую?» Психолог делится случаем из практики и размышляет о том, зачем люди на самом деле приходят на консультацию и почему опытные психологи всё менее нормативны по Кеттеллу.

Есть старенькое уже исследование о том, что практикующие психологи имеют очень низкую нормативность по тесту Кеттелла. Причем по мере роста практики нормативность психологов все больше снижается.

Молодая женщина попросила назначить время сессии. Обозначила в предварительной переписке, что хочет обсудить свой развод. На консультации рассказала о том, что как-то всегда в ее жизни присутствует «основной мужчина» и какое-то параллельное общение в варианте онлайн-флирта или измены. И что ей хочется разобраться, для чего это, и можно ли без этого обойтись.

Внимательно слушала клиентку, задавала вопросы. Развод часто вызывает сильные чувства, но тут было что-то другое. Женщина, как мне показалось, даже испытывала облегчение в связи с разводом.

— У меня такое ощущение, что вы считаете, что измена – это стыдно в глазах общества, что вы должны по этому поводу переживать, а переживаний особых нет, как мы выяснили.

— Да. Это же ненормально, когда все время есть кто-то? Все время параллельные истории? И мне как-то неловко, что я не испытываю стыда.

К психологам часто приходят со скрытой мотивацией выяснить, нормален ли я? нормально ли так чувствовать и так действовать…

Что думаете, как бы отреагировали на моем месте на такое обсуждение с клиентом?

Темы

психологическая помощь бессонница психология времени развитие личности разум информационный перегруз самокритика известные психологи уязвимость злость фокус внимания форматы терапии психология любви семья психология обучения развод принятие решений климат школьная успеваемость дети честная психология психологическая работа психология личности ложь внешность образ тела мошенничество расстройства пищевого поведения как работает терапия социальные сети и внешность расстройства личности Карл Леонгард саморазвитие телесные практики техника мотивация маркетинг забота о себе первая встреча с психологом отношения зависть эмоциональная регуляция как не бросить терапию тело честность история психологии психология отношений стабильность психологическое здоровье психология манипуляций образование стереотипы красоты трансформация норма самодиагностика экзистенциальная психология пубертат практика избегание реальности психологические стрессоры Дед Мороз концентрация внимания ресурсные состояния первая встреча мысли везение психосоматика эмоциональное мышление негативное прошлое тревога помощь дисциплина зоопсихология возвращение к жизни информационная перегрузка консультация подавление эмоций меланхолик решение измена помогающие профессии психология лжи психология девочек панические атаки эмпатия секреты страх детская психология триггеры разочарование когнитивные ловушки синдром самозванца исследование советы родителям группа после 40 эффект Даннинга-Крюгера трудности в терапии гигиена сна контакт зрелость красные флаги одобрение запрос психические процессы экзистенциализм бихевиоризм стресс интеллектуализация проекция идеал невротизация типы характера работа с психологом профессиональный опыт ритуалы стратегия реакция на стресс токсичные отношения материнство дефицит времени фрустрация менструация неопределённость норма в психологии Ницше авторитет искажение реальности Зигмунд Фрейд стратегии экстраверт учёба работа с эмоциями манипуляция эмоциональная близость контакт с чувствами договорённости саботаж выбор психолога дыхание катастрофизация творческое мышление йога мужчина консультирование адаптация обучение психологическое образование глубинная терапия психологическое консультирование закрытость советы реализация сон психологические инструменты вытеснение подростковый кризис психология достижений аффирмации эксперимент психология женщины квадрат Декарта психология творчества женское здоровье пропускаю сессии синдром отличника локус контроля открытость коммуникация сублимация профессиональный рост раздражение психология тела выбор управление стрессом внутренний критик смысл жизни психология чувств 36 вопросов Арона психологическая группа саморегуляция профилактика конфликтов перфекционизм нормативность нервная система стыд сопротивление поведенческая терапия стрессовая реакция телесная память отстранённость спорт психология стресса Виктор Франкл внутренний диалог психология культуры неуверенность в себе психология удачи супервизия неудача отрицание неуспех для психологов семейная психология эмоциональный интеллект психология успеха флегматик страх разоблачения психология сна психология возраста критическое мышление праздник клиент качество проработанный психолог неврозы паника хочется бросить психолога ностальгия провал напряжение характер тренинги кризис чувства личностный рост риск тревожные мысли слабость родители и дети борьба с весом конструктивные механизмы эмоциональное выгорание психология развития логотерапия заземление поведение история педагогики возрастная психология перегрузка созерцание эмоция самопомощь нарциссическое расстройство личности оправдание трудности адреналин зрительный контакт изоляция вера личная жизнь запреты управление тревогой телефонное мошенничество самооценка психология влияния завершение терапии прокрастинация краткосрочная терапия недовольство телом аутоагрессия психология кризиса психология образования пищевое поведение нарушения волнение разрешение генетика тревожности тип привязанности традиции биография воспитание детей сигналы организма внутренний конфликт подростки синдром плохой матери лень позитивная психология принятие временная перспектива сила профессиональная этика психологическая защита интроверт сколиоз Гиппократ опыт родительство повышение квалификации рефлексия сопротивление в терапии педагогика сказка самопринятие психотерапия стресс матерей подростковый возраст привязанность клиповое мышление развитие типология личности конфликт нейронные связи вина воспоминания инфантильность защитные механизмы детство успех регрессия цитаты Аристотель свобода выбора самопознание терапия обесценивание избегание беременность близость психология внимания наказание релаксация бессознательное личные границы препубертат инструменты психолога наследственность усталость воспи хронический стресс подавление гнева ревность воспитание дочери атмосфера травма психология счастья ошибка разовая консультация внутренняя мотивация позиция телесная психотерапия формат бодипозитив дружелюбное тело нейробиология психика доверие созависимость энергия техника 4-7-8 кортизол долгосрочная терапия психология родительства личные проблемы психология зрелости судьба учёного психология эмоций мелатонин счастье безопасность фоновая тревога изменения психопатия триллер доказательная психология рост негативные установки мифы тревожность детские воспоминания установки начало терапии детские стратегии эмоции психология детства детско-родительские отношения психоанализ психология брака зависимость кино случай из практики обучение детей Новый год псевдопсихология вкус к жизни творчество страх ошибки радость импульсивность психологические состояния психология выбора жизненный путь реактивное образование история клиента психология подростков акмеология рационализация цифровое поколение ожидания внутренний стержень психология рекламы воспитание девочек правила аффект воспитание подростков хроническая усталость защита акцентуации характера психология обмана запрет на слабость психолог работа с телом воображение медитация умение отказывать Януш Корчак психология здоровья образ себя психология памяти практическая психология устойчивость классики психологии границы сангвиник циркадные ритмы психологическая зрелость механизмы осознанность нерешительность питание выгорание прощение половое воспитание гиперопека психология поведения нарциссизм чувства и эмоции парасимпатическая нервная система сколько сессий нужно холерик эволюция темперамент