У людей часто бывает счёт к другим людям. Нередко бывает счёт и к себе. “Мне кажется, я полюблю себя, когда перестану быть такой тревожной”. “Приму себя, когда похудею”. “Перестану быть такой зависимой, и станет легче жить”. “Когда начну действовать, вот тогда и буду счастливым”.
Интересно, почему нам часто кажется, что причина собственного недостаточного благополучия в каком-то таракане? Стоит его прогнать, и жизнь заиграет какими-то особыми красками.
Не сосчитать, сколько раз в моей практике было совсем иначе. Человек становился спокойнее, начинал действовать, но себя все равно не любил и счастья особого не чувствовал.
Идеальный вариант – принять, что дано и начинать действовать. Можно, как вариант, делать параллельно эти вещи: учиться принимать себя и менять то, что хочешь изменить.
Хотите практику?
Найдите своего таракана, которого хотите прогнать, представьте его в образе сказочного персонажа и мысленно пригласите на чай с тортом. Или с конфетами. Или что у вас осталось на праздничном столе)) Понаблюдайте за ним. Разрешите – можете даже вслух – заходить время от времени.
Получилось?
